21天極簡(jiǎn)斷舍離訓(xùn)練營(yíng)課 百度網(wǎng)盤(pán)

02-13? 21天斷舍離_第1天冥想：平復(fù)虛榮心和比較心.mp3

02-13 盧熠翎：為什么你需要參加斷舍離訓(xùn)練營(yíng)？.mp3

02-27【直播回聽(tīng)】冥想：斷舍離，讓你的內(nèi)在更加純凈有力.mp3

02-27【直播回聽(tīng)】盧熠翎：舍得的力量，如何進(jìn)行極簡(jiǎn)身心斷舍離？.mp3

02-27【直播回聽(tīng)】盧老師答疑匯總：做最簡(jiǎn)單的、最豐盛的自己.mp3

21天斷舍離第1天課程：謊言消費(fèi)主義.mp3

Day 01 課程：謊言消費(fèi)主義_副本.pdf等多個(gè)文件\0311 Day 1 冥想：平復(fù)虛榮心和比較心.mp3

Day 01 課程：謊言消費(fèi)主義_副本.pdf等多個(gè)文件\0311 Day 1 課程：謊言消費(fèi)主義.mp3

Day 02 課程：外化欲望的心魔釋放法.pdf等多個(gè)文件\Day 2 冥想：貪愛(ài)和欲望的黑洞冥想.mp3

Day 02 課程：外化欲望的心魔釋放法.pdf等多個(gè)文件\Day 2 課程：脫離貪婪、囤積陷阱 (1).mp3

Day03功課：四句真言清理術(shù).pdf等多個(gè)文件\Day3冥想：精神熵的鉆石.mp3

Day03功課：四句真言清理術(shù).pdf等多個(gè)文件\Day3課程：精神熵的秘密.mp3

Day04功課：四句真言清理術(shù).pdf等多個(gè)文件\Day4冥想：成為最快樂(lè)的人.mp3

Day04功課：四句真言清理術(shù).pdf等多個(gè)文件\Day4課程：快樂(lè)極簡(jiǎn)主義.mp3

Day05課程：初級(jí)階段斷舍離.pdf等多個(gè)文件\Day5冥想：邁向新的生活方式.mp3

Day05課程：初級(jí)階段斷舍離.pdf等多個(gè)文件\Day5課程：初級(jí)階段斷舍離.mp3

Day06課程：初級(jí)階段斷舍離.pdf等多個(gè)文件\Day6冥想：提升掃除力的冥想 (1).mp3

Day06課程：初級(jí)階段斷舍離.pdf等多個(gè)文件\Day6冥想：提升掃除力的冥想.mp3

Day06課程：初級(jí)階段斷舍離.pdf等多個(gè)文件\Day6課程：七步法掃除力.mp3

Day07功課：斷舍離：內(nèi)在源頭釋放法.pdf等多個(gè)文件\Day7冥想：斷離恐懼失敗的冥想.mp3

Day07功課：斷舍離：內(nèi)在源頭釋放法.pdf等多個(gè)文件\Day7課程：高階心法密笈.mp3

Day08功課：斷舍離：內(nèi)在源頭釋放法.pdf等多個(gè)文件\Day8冥想：提升身心健康度的冥想.mp3

Day08功課：斷舍離：內(nèi)在源頭釋放法.pdf等多個(gè)文件\Day8課程：負(fù)熵飲食身體(1).mp3

Day08功課：斷舍離：內(nèi)在源頭釋放法.pdf等多個(gè)文件\Day8課程：負(fù)熵飲食身體.mp3

Day09功課：黑箱子清理法.pdf等多個(gè)文件\Day9冥想：提升和食物之間的健康的關(guān)系.mp3

Day09功課：黑箱子清理法.pdf等多個(gè)文件\Day9課程：輕斷食的踐行.mp3

Day10功課：黑箱子清理法.pdf等多個(gè)文件\Day10冥想：在OM中釋放一切冥想.mp3

Day10功課：黑箱子清理法.pdf等多個(gè)文件\Day10課程：帶家人斷舍離.mp3

Day11功課：累贅信息大掃除.pdf等多個(gè)文件\Day11冥想：找到心中的清泉的冥想.mp3

Day11功課：累贅信息大掃除.pdf等多個(gè)文件\Day11課程：擺脫忙亂無(wú)序.mp3

Day12功課：累贅信息大掃除.pdf等多個(gè)文件\Day12冥想：完成內(nèi)在的心結(jié)的冥想.mp3

Day12功課：累贅信息大掃除.pdf等多個(gè)文件\Day12課程：心無(wú)掛礙事宜.mp3

Day13課程：超級(jí)時(shí)間管理.pdf等多個(gè)文件\Day13冥想：建立高效人生的冥想.mp3

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Day14課程：超級(jí)時(shí)間管理.pdf等多個(gè)文件\Day14冥想：告別拖延獲得決斷力冥想.mp3

Day14課程：超級(jí)時(shí)間管理.pdf等多個(gè)文件\Day14課程：告別拖延惰性.mp3

Day15功課：關(guān)系金字塔清理法.pdf等多個(gè)文件\Day15冥想：完結(jié)舊關(guān)系的冥想.mp3

Day15功課：關(guān)系金字塔清理法.pdf等多個(gè)文件\Day15課程：清理關(guān)系人情.mp3

Day16功課：把“你”的評(píng)價(jià)交還.pdf等多個(gè)文件\Day16冥想：建立自我界限和保護(hù)冥想.mp3

Day16功課：把“你”的評(píng)價(jià)交還.pdf等多個(gè)文件\Day16課程：界定自我意義.mp3

Day17功課：鏡中關(guān)照釋放法.pdf等多個(gè)文件\Day17冥想：正念呼吸清理念頭的練習(xí).mp3

Day17功課：鏡中關(guān)照釋放法.pdf等多個(gè)文件\Day17課程：極簡(jiǎn)正念核心.mp3

Day18課程：動(dòng)中禪的修習(xí).mp3等多個(gè)文件\Day18冥想：身體正念掃描冥想.mp3

Day18課程：動(dòng)中禪的修習(xí).mp3等多個(gè)文件\Day18課程：動(dòng)中禪的修習(xí).mp3

Day19功課：大格局的調(diào)整.pdf等多個(gè)文件\Day19冥想：太極靜心的舞動(dòng).mp3

Day19功課：大格局的調(diào)整.pdf等多個(gè)文件\Day19課程：突破人生慣性.mp3

Day20功課：做每日的奇跡日記.pdf等多個(gè)文件\Day20冥想：?jiǎn)拘炎晕移孥E的冥想.mp3

Day20功課：做每日的奇跡日記.pdf等多個(gè)文件\Day20課程：調(diào)整每日頻率.mp3

Day21功課：做每日的奇跡日記.pdf等多個(gè)文件\Day21冥想：愿景的粉色泡泡的冥想.mp3

Day21功課：做每日的奇跡日記.pdf等多個(gè)文件\Day21課程：極簡(jiǎn)豐盛吸引.mp3

【直播回放】盧老師答疑.mp3等多個(gè)文件\【01期直播回放】盧老師第四次答疑.mp3

【直播回放】盧老師答疑.mp3等多個(gè)文件\【直播回放】盧老師第一次答疑.mp3

【直播回放】盧老師答疑.mp3等多個(gè)文件\【直播回放】盧老師第二次答疑.mp3

 

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