如何進(jìn)入深睡眠？教你365夜夜深睡：秒睡到酣睡
適合誰(shuí)聽(tīng)：
1、健康人群提升睡眠幸福感。
2、亞健康人群改善鞏固內(nèi)心安全感。
3、睡眠障礙人群改善睡眠質(zhì)量。
4、焦慮抑郁人群解除睡眠障礙，療愈身心。
5、心理與催眠愛(ài)好者提升心理與催眠術(shù)技巧。
您將獲得：
1、 按照音頻使用方法與步驟，跟隨催眠引導(dǎo)、專注練習(xí)；您會(huì)在不知覺(jué)中忘記睡眠，從而輕松入睡。
2、 通過(guò)認(rèn)真、科學(xué)、嚴(yán)格的聆聽(tīng)使用呼吸練習(xí)/放松練習(xí)/想象力練習(xí)/重建安全感練習(xí)四個(gè)音頻練習(xí)系列，達(dá)到徹底改善睡眠的目的。
3、 通過(guò)練習(xí)順利進(jìn)入到被催眠狀態(tài)，感受音樂(lè)催眠的神奇，任由奇跡的發(fā)生。
4、 提升、強(qiáng)化內(nèi)心安全感，建立良好的睡眠自信，幫助他人解決睡眠問(wèn)題。
5、 助您順利進(jìn)入高峰體驗(yàn)。
6、 幫助醫(yī)務(wù)人員對(duì)患者進(jìn)行心理減壓放松。
