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如何摒棄休息時的負罪感?

如何摒棄休息時的負罪感?

經常會有人來問我,“平時是怎么保持高能量的”“怎么那么有生命力和有趣的”

還有人說,“如果能和你一起學習、生活,每天肯定會很開心”

其實我一直秉持的觀念就是:讓自己成為一個會生活,會休息的人如何摒棄休息時的負罪感?插圖

我平時沒課時,會經常去咖啡館、公園、清吧……這些地方呆著,也會經常讓自己去接觸大自然,去散步,去聽音樂,去騎車,去微醺,去河邊吹風

這些都是我的放松方式,平時如果我們只是自己一個人呆著,不和外界接觸,只是每天忙學習和工作,能量肯定會很低

因為,人本來就是群居動物,要不斷和外界進行互動才能保持自己的能量

有人可能會問,“做這些難道不浪費時間嗎?而且我覺得我工作學習沒忙完就不應該出去玩,體驗享受生活”

我之前也是這樣的想法,就覺得自己還沒賺到足夠多的錢,還有大量的學習工作去忙

所以不配體驗享受生活,不配享受好的事物和環境
我把自己持續封閉著,每天大量地去學習和忙,不忙完絕不讓自己放松,越來越焦慮

心情能量都很低,心力很低,輸出內容的能力也下降了很多

雖然在賺錢,但是我不開心,雖然我每天都在苦哈哈地干,但是我心情經常很差,我失去了對生活的好奇心和探索欲,失去了對人的感知力,交流溝通能力下降

這,不是我想要的生活方式

后來我開始轉變生活方式,讓自己盡量多走出去去自己喜歡的環境里呆著,比如上面我提到的那些地方
當在這些喜歡的環境里呆著時,絲毫沒有影響我工作學習

相反我的工作學習效率還更高了,心情更好了,賺錢自然更多了

去這些地方也不會影響我工作,我該讀書讀書,該學習學習,該寫東西寫東西

而且去這些地方也花不了多少錢,花上幾十塊錢就能坐一下午,甚至有的地方都不需要花錢

我不給自己設限,平時即使是自己一個人,我也會去探索很多新事物,想去哪就會去哪

因為身邊的環境都是自己喜歡的,處在一個很放松的氛圍里,有生活氣,心情自然會愉悅起來,能量自然會很高

就會有更多的靈感,更敢于去做事情,不會對太多事情斤斤計較

只是我們很多人從小的家庭教育觀念限制住了我們,告訴我們,不忙完,不賺到足夠多的錢你就不能出去玩,不能享受生活

但是當你真的走出去時,會發現,玩兒和學習賺錢并不沖突,好好生活和學習賺錢也不沖突

所以我們平時一定要讓自己多出去走走,把自己的生活過好,如果你不喜歡自己現在身邊的環境,那就給自己換環境,讓自己處在一個自己喜歡的環境里去處理事情

在自己能力范圍內,去體驗那些你之前從來沒體驗過的,去嘗試從來沒有嘗試過的

能量、開心,就是最大的生產力,生活從來不是你苦哈哈地埋頭苦干就能好的,賺錢也從來不是要苦哈哈地賺

享受生活和賺錢學習從來不沖突,相反,通過享受生活,照顧好自己的生活和身體,給自己的能量加持,會讓你的財富倍增

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