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與兮自我關(guān)愛,找回內(nèi)在穩(wěn)定21天喚醒身體智慧課

與兮自我關(guān)愛,找回內(nèi)在穩(wěn)定21天喚醒身體智慧課
本課程由趣資料網(wǎng)站(m.fun-affair.com)收集整理

與兮自我關(guān)愛,找回內(nèi)在穩(wěn)定21天喚醒身體智慧課插圖

資源簡介:
資源大小:2.98 GB
課程目錄

01 【先導(dǎo)課】聯(lián)結(jié)身體喚醒智慧 .mp4

02 DAY1:【身體練習(xí)】回歸身體,建立內(nèi)在安全感 .mp4

03 DAY2:【觀察作業(yè)】具身的自我觀察 .mp4

04 DAY3:【身體練習(xí)】體驗骨骼的支撐,身穩(wěn)而心安 .mp4

05 DAY4:【觀察作業(yè)】具身的自我觀察 .mp4

06 DAY5:【身體練習(xí)】維持和諧能量三大要素 .mp4

07 DAY6:【觀察作業(yè)】具身的自我觀察 .mp4

08 【導(dǎo)師直播】與兮老師第一場答疑直播 .mp4

09 DAY8【身體練習(xí)】釋放情緒,聯(lián)結(jié)平靜的自己 .mp4

10 DAY9:【觀察作業(yè)】具身的自我觀察 .mp4

11 DAY10:【身體練習(xí)】打開心輪,處理恐懼和焦慮 .mp4

12 DAY11:【觀察作業(yè)】具身的自我觀察 .mp4

13 DAY 12【身體練習(xí)】處理失控,重新聯(lián)結(jié)當(dāng)下 .mp4

14 DAY13:【觀察作業(yè)】具身的自我觀察 .mp4

15 Day14:【直播】與兮老師第二場直播答疑 .mp4

16 DAY15【身體練習(xí)】催產(chǎn)素的核心,分泌催產(chǎn)素 .mp4

17 DAY16:【自我觀察】具身的自我觀察 .mp4

18 DAY17 【身體練習(xí)】關(guān)愛的觸碰,讓愛的能量滿滿 .mp4

19 DAY18:【自我觀察】具身的自我觀察 .mp4

20 DAY19【身體練習(xí)】愛的流動:接受與給予正向循環(huán) .mp4

21 DAY20:【自我觀察】具身的自我觀察 .mp4

22 Day21:【直播】與兮老師第3場直播答疑&結(jié)營 .mp4


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