曠智勇 給青少年的十二堂自我成長線上課

曠智勇 給青少年的十二堂自我成長線上課
本課程由趣資料網(wǎng)站（m.fun-affair.com）收集整理

資源簡介：
資源大小：171 MB
這是一門專門針對青少年設(shè)計的成長課程。課程的宗旨是為了協(xié)助你更好地了解自己，認識自己，成為自己喜歡和欣賞的人。同時，家長也可以通過收聽該課程，深入了解孩子的內(nèi)心世界。

課程目錄

001.前言：你即將踏上一段新成長旅程.mp3

002.第一節(jié)理論：別怕，我們與你同行.mp3

003.第二節(jié)理論：青少年身份認同.mp3

004.第三節(jié)理論：放松而持之以恒地付出努力.mp3

005.第四節(jié)理論：你所擁有的可能性.mp3

006.第五節(jié)理論：你的習慣組成了你的命運.mp3

007.第六節(jié)理論：發(fā)現(xiàn)你的注意力.mp3

008.第一節(jié)練習：放松的練習.mp3

009.第二節(jié)練習：與痛苦相處的練習.mp3

010.第三節(jié)練習：連接內(nèi)在正向感受的練習.mp3

011.第四節(jié)練習：聆聽的練習.mp3

012.第五節(jié)練習：感激的練習.mp3

013.第六節(jié)練習：實現(xiàn)愿望的練習.mp3

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