黃啟團《人性說明書》解讀行為背后心理真相
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資源簡介：
001.1、讀懂人性：如何把心理學用出來
002.2、潛意識倉庫：為什么婚姻總是不幸福
003.3、溯源：內在如何影響外在收入和身體健康
004.4、別做情緒巨嬰：事壓不垮人，情緒會壓垮人
005.5、讀懂冰山；為何你總是控制不住自己
006.6、三大性格模式
007.7、溝通識人：高情商溝通從這3步開始
008.8、四大情緒模式：讓你擁有松弛感
009.9、情緒秘密：穩定的情緒，不是忍出來的
010.10、ABC法則：破除認知壁壘，實現圈層躍遷
011.11、思想理解層次：改變你人生的邏輯金字塔
012.12、身份思維：高層次父母都會做一件事
013.13、個案演示：學會放下，是你人生的必修課
014.14、個案：如何用位置感知法緩和一段關系
015.15、思想健身室：智慧來自多角度思考
016.16、以終為始：別把追求成功的梯子搭錯了墻
017.17、馬斯洛需求層次：如何通往自我實現之路
018.18、教育誤區：除了愛，你還要給孩子什么
019.19、壓艙石：孩子經常說這兩字，你要小心
020.20、向上生長的精神糧食：助你直通高維「慧命」
021.21、內在動力：孩子游戲上癮怎么辦
022.22、幸福婚姻的秘訣：別再錯把需求當成愛
023.23、不配得感：缺愛的人如何自我救贖
024.24、冥想：改寫人生劇本，從爛泥里開出繁花
025.25、功課：解讀內在冰山，增加通心力
026.26、人生的課題：如何讓自己更幸福
027.27、擺脫枷鎖：世上最大的監獄，是認知
028.28、迭代認知：大腦，才是一切問題的根源
029.29、深耕自己：如何讓你更有遠見
030.30、應激反應：為什么你會忍不住吼孩子
031.31、喚醒與解離：父母這個行為，會影響孩子學習
032.32、述情障礙：幸福關系的殺手
033.33、過度敏感：如何擺脫玻璃心
034.34、故事：講出感受你會更容易被愛
035.35、跡象：受過心理創傷的人有哪些表現
036.36、警惕：你這樣做會剝奪孩子的自我
037.37、安全感：為什么你那么容易受傷
038.38、心流：沉浸式做自己，不要東張西望
039.39、治愈創傷的方法：重塑
040.40、個案啟示：一直恐婚，怎么辦
041.41、實用方法：三步，療愈你內心的創傷
042.42、覺察：原生家庭欠你的，你要自己找回來
043.43、復原力：內心強大的秘密
044.44、練習：對一切說是，優雅回應別人攻擊
045.45、區分：敏感是天賦，過度敏感是病
046.46、治愈創傷之：訓練法
047.47、治愈創傷之：修路法
048.48、新腦回路：孩子不愛學習怎么辦
049.49、自我關懷日記：越寫越愛自己
050.50、問答：如何讓老公主動做家務
051.51、獎賞系統：解鎖執行力，把喜歡當飯吃
052.52、覺醒力：長期擺爛，如何自救
053.53、25號宇宙實驗：人為什么會躺平
054.54、支招：2個方法，打敗習得性無助
055.55、自我價值：養成強大氣場的路徑
056.56、開放型思維：如何不花錢學習
057.57、雙重約束：如何避免把孩子養出病來
058.58、問答：控制不住情緒怎么辦
059.59、心理按摩：如何讓自己被溫柔地對待
060.60、剖析：總覺得自己不夠好，該怎么辦
061.61、根源：一個人是怎么廢掉的
062.62、冥想：如何設定新的人生目標
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黃啟團《人性說明書》解讀行為背后心理真相
