莊慧秋：我手寫我心丨自由書寫與自我治療20講
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資源簡介：

臺灣知名編劇、作家、寫作治療導師莊慧秋，教你系統掌握自由書寫的原理、精髓和方法，學會通過書寫管理情緒,療愈焦慮、煩躁和不安，在寫作中探索自我成長，活出快樂的自己。

課程目錄

001.第1講：寫作如何自我療愈？.mp3

002.第2講：自我的圖像.mp3

003.第3講：活在當下，此時此刻.mp3

004.第4講：感官蘇醒——我看見…….mp3

005.第5講：生命的動能——勇氣…….mp3

006.第6講：我的秘密角落.mp3

007.第7講：物之情——物情物語.mp3

008.第8講：記憶中的一首歌.mp3

009.第9講：難忘的味道.mp3

010.第10講：我的幸福時光.mp3

011.第11講：小時候…….mp3

012.第12講：小時候，一個難忘的畫面…….mp3

013.第13講：寫給爸爸的一封信.mp3

014.第14講：寫給媽媽的一封信.mp3

015.第15講：寫給初戀.mp3

016.第16講：寫給我很感謝的人.mp3

017.第17講：寫給一個我很難忘的人.mp3

018.第18講：寫給我很愛的一個人.mp3

019.第19講：寫給自己的情書.mp3

020.第20講：快樂的小事.mp3

021.莊慧秋：每一顆心，都需要一扇表達的窗口.mp3

莊慧秋：我手寫我心丨自由書寫與自我治療20講