林紫的100堂心理課：探索自我，挖掘潛能_教程分享

林紫的100堂心理課：探索自我，挖掘潛能

這100節課，我會和你一起跨越心靈的四季——第一季，認識自己、不盲目；第二季：發展自己、不后悔；第三季：超越自己、不畏懼；第四季：放過自己、不糾結。

每一季，我準備了五周的話題，悉心挑選與你最有關聯的心理學故事、知識點和實用小工具。每周還會有一次彩蛋時間，“敲開”一個問題與你互動。

在課程里，你會聽到心理學中20個流派和理論的100多條核心觀點和技能，收獲更牢靠、扎實的心理學基礎；

你還會聽到不下100個來自于他人的真實小故事，通過他人的苦惱與困惑，來覺察和探索自己的人生；

不焦慮的人生沒有標準答案。希望學完這100課，你可以更清晰地看見自己，選擇適合的路徑，過好僅此一家、別無分號的人生。我更希望，課程結束的時候，你可以合上耳朵、枕著自己的小確幸、會心一笑地說：“心理學沒有讓我成仙，卻真的讓我感覺到了：‘腳踏實地，仰望星空。’”

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