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畢義明 12節椎間盤突出康復課

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畢義明 12節椎間盤突出康復

畢義明 12節椎間盤突出康復課資源簡介:

?課程目錄

畢義明 12節椎間盤突出康復課插圖

第01節 腰間盤突出常見的表現是什么?.mp4

第02節 腰間盤突出常見的表現是什么?.mp4

第03節 面對下背痛,對于健身教練、瑜伽老師來說哪些是不能操作的,有什么要注意的?.mp4

第04節 椎間盤的分類與判斷.mp4

第05節 椎間盤解剖.mp4

第06節 肌肉松解.mp4

第07節 肌肉拉伸.mp4

第08節 神經松動.mp4

第09節 關節松動.mp4

第10節 靈活性訓練.mp4

第11節 腰椎的穩定性訓練.mp4

第12節 麥肯基療法.mp4

畢義明 12節椎間盤突出康復課

畢義明 12節椎間盤突出康復課插圖1

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