壹心理讀書會

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世界三大身心課程——費登奎斯 “動中覺知” 線上系列課

世界三大身心課程——費登奎斯 “動中覺知” 線上系列課課程目錄

先導課——費登奎斯方法的介紹.mp3

1.Shoulder and neck 放松肩膀和脖子.mp3

2. Pelvis 喚醒盆骨覺知.mp3

3 Spine and neck 脊椎和頸椎的柔軟.mp3

4. Chest and breath 呼吸與胸腔覺知.mp3

5. Foot and legs 行動力與腿部覺知.mp3

6. one lesson for sleep 好好睡個覺.mp3

世界三大身心課程——費登奎斯 “動中覺知” 線上系列課_尋光社IdealHome.pdf

世界三大身心課程——費登奎斯 “動中覺知” 線上系列課

開課吧-滴滴認證資深大數(shù)據(jù)工程師培養(yǎng)計劃選修課

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