人為何會(huì)憂慮，憂慮是好事還是壞事

1.憂慮是為不確定的未來(lái)而擔(dān)憂和恐懼，它是一種日常的情緒，會(huì)讓人突然感到擔(dān)憂、恐懼和無(wú)助。它的典型特征是，人們會(huì)受到一些不太可能發(fā)生的后果的困擾。

2.憂慮可以帶來(lái)一種特別的安慰，一旦習(xí)慣了憂慮就會(huì)難以割舍。對(duì)有的人來(lái)說(shuō)，回歸憂慮就有一種回家的感覺，會(huì)帶來(lái)安全感。

3.現(xiàn)代社會(huì)過(guò)于相信通過(guò)理性計(jì)算作出的“正確決定”，而把任何形式的失敗都?xì)w結(jié)于個(gè)人的決策錯(cuò)誤，歸結(jié)為你不夠理性、知識(shí)不足，沒有做好“知識(shí)管理”“時(shí)間管理”“風(fēng)險(xiǎn)管理”，等等。這個(gè)結(jié)論甚至比遭受不幸本身更令人憂慮，因?yàn)樗纸o人增加了一層負(fù)罪感和挫敗感。

4.憂慮并不全是壞事，它可以讓我們更好地自我反思、防患于未然、做更充分的準(zhǔn)備，還能夠幫我們提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作關(guān)系。我們注定無(wú)法擺脫憂慮，但是，回憶、照片、他人的生活、藝術(shù)能夠幫助我們緩解憂慮。