如何進入深睡眠？教你365夜夜深睡：秒睡到酣睡

適合誰聽：
1、健康人群提升睡眠幸福感。
2、亞健康人群改善鞏固內(nèi)心安全感。
3、睡眠障礙人群改善睡眠質(zhì)量。
4、焦慮抑郁人群解除睡眠障礙，療愈身心。
5、心理與催眠愛好者提升心理與催眠術(shù)技巧。
您將獲得：
1、 按照音頻使用方法與步驟，跟隨催眠引導(dǎo)、專注練習；您會在不知覺中忘記睡眠，從而輕松入睡。
2、 通過認真、科學、嚴格的聆聽使用呼吸練習/放松練習/想象力練習/重建安全感練習四個音頻練習系列，達到徹底改善睡眠的目的。
3、 通過練習順利進入到被催眠狀態(tài)，感受音樂催眠的神奇，任由奇跡的發(fā)生。
4、 提升、強化內(nèi)心安全感，建立良好的睡眠自信，幫助他人解決睡眠問題。
5、 助您順利進入高峰體驗。
6、 幫助醫(yī)務(wù)人員對患者進行心理減壓放松。