創意串聯流瑜伽【網盤分享】
2022年6月21日 下午5:19 實用資料
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萬魚魚潮流設計插畫
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創意串聯流瑜伽資源簡介：
?課程目錄
01. 概述及呼吸在體式中的運用.mp4
02. 拜日式B練習與體式糾錯.mp4
03. 拜日式A到B變化練習.mp4
04. 戰士體式流動練習.mp4
05. 戰士二式到三角式變化練習.mp4
06. 開髖序列練習.mp4
07. 站立體式為主的開髖練習.mp4
08. 核心力量及骨盆穩定練習.mp4
09. 后彎流動練習（上）.mp4
10. 后彎流動練習（下）.mp4
11. 課程編排教學（上）.mp4
12. 課程編排教學（下）.mp4
楚風策市實戰體系 2022年6月 視頻+帶盤
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