2022春初中英語專項班《詞匯樂享》

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用呼吸解鎖體式丨正位.體態.核心.力量

用呼吸解鎖體式丨正位.體態.核心.力量資源簡介：

?課程目錄

1. 體態與呼吸.mp4

2.貓式縮腹功.mp4

3.平板支撐.mp4

4.仰臥抬腿.mp4

5.啞鈴側平舉.mp4

6.健身基本功——躉式.mp4

7.瑜伽展臂.mp4

8.拜日式.mp4

 

用呼吸解鎖體式丨正位.體態.核心.力量（網盤分享）

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健身鍛煉