護膚攻略-7位專家醫師教學，從零基礎開始收獲好皮膚
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- 視頻資源大小：487 MB 更新時間：2022-11-22
- 類型：護膚攻略 觀看方式：百度網盤
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護膚攻略-7位專家醫師教學，從零基礎開始收獲好皮膚資源簡介：
說到護膚，你可能會想起每天都要做的清潔、保濕、防曬，即使是這樣簡單的三步，很多人依然沒有做好。
錯誤的洗臉方式、沒選對適合自己皮膚的保濕產品、涂抹防曬的量不夠都會讓皮膚變得更粗糙，甚至出現一些皮膚問題，比如出油長痘、黑頭增多、毛孔粗大.有黑眼圈、眼角長細紋等等。
其實，護膚并不難，照著做就行。
護膚攻略-7位專家醫師教學，零基礎收獲好皮膚網盤分享課程目錄
舊版
01-發刊詞
02-正確認識皮膚
03-膚質測試
04-第一課-美白去黃氣
05-第二課-正確防曬
06-第三課-清潔保濕
07-第四課-痘痘
08-第五課-眼周
09-第六課-皺紋
10-清單1-化妝水
11-清單2-乳液
12-答疑1-淡斑
13-答疑2-去黑頭粉刺
14-清單3-防曬
15-答疑3-洗臉卸妝
16-清單4-潔面
18-第七課-皮膚松弛下垂
19-第八課-孕期哺乳期
20-第九課-孕期哺乳期是否可以化妝
21-第十課-孕期常見4大皮膚病
22-第十一課-預防消除妊娠紋
23-清單5-孕期哺乳期護膚品
24-第十二課-選對醫美
27-圖文答疑1-痘印痘坑
29-圖文答疑3-面部毛孔粗大
34-圖文答疑8-兒童是否需要防曬
36-圖文答疑10-脂肪粒如何長出，如何消除
42-圖文答疑16-美容儀洗面儀效果
43-圖文答疑17-什么時候做醫美最好，美容院能不能去
44-圖文答疑18-內服產品能改善皮膚狀況么
51-圖文答疑25-涂護膚品刺痛起紅點
00 目錄及其他
00 護膚測評.pdf
00 目錄.pdf
00 聽課指南：如何用好「護膚攻略」.pdf
00 優惠：和課程講師一對一交流、提問.pdf
00 重要：升級公告.pdf
01 清單
【清單】熬夜護膚產品清單.pdf
【清單】保濕面膜產品.pdf
【清單】改善痘印產品推薦.pdf
【清單】改善黑頭的護膚產品.pdf
【清單】改善皮膚類醫美項目.pdf
【清單】換季換地區護膚產品.pdf
【清單】急性過敏安全護膚產品清單.pdf
【清單】緊致皮膚產品清單.pdf
【清單】旅行護膚產品.pdf
【清單】敏感肌膚修護產品清單.pdf
【清單】清潔保濕類醫美項目.pdf
【清單】祛痘產品推薦.pdf
【清單】妊娠紋皮膚護理產品.pdf
【清單】曬后護膚產品.pdf
【清單】適合干性皮膚的保濕產品.pdf
【清單】適合干性皮膚的防曬產品.pdf
【清單】適合干性皮膚的潔面產品.pdf
【清單】適合耐受型皮膚的提亮膚色產品.pdf
【清單】適合油性皮膚的保濕產品.pdf
【清單】適合油性皮膚的防曬產品.pdf
【清單】適合油性皮膚的潔面產品.pdf
【清單】卸妝產品清單.pdf
【清單】孕期哺乳期的禁忌護膚成分.pdf
【清單】孕期哺乳期基礎護膚產品.pdf
02 課程
0.0 四個問題，判斷你的皮膚健康嗎.mp3
0.0 四個問題，判斷你的皮膚健康嗎.pdf
1.1 清潔：洗臉方法及洗面奶的選擇(1).pdf
1.1 清潔：洗臉方法及洗面奶的選擇.mp3
1.2 清潔：不同膚質的卸妝方法.mp3
1.2 清潔：不同膚質的卸妝方法.pdf
10 毛孔粗大：改善方法.mp3
10 毛孔粗大：改善方法.pdf
11 眼部皮膚：護膚方法和護膚品選擇.mp3
11 眼部皮膚：護膚方法和護膚品選擇.pdf
12 敏感肌：「簡單護理」是關鍵.mp3
12 敏感肌：「簡單護理」是關鍵.pdf
13.1 孕期哺乳期：5 種護膚禁忌成分.mp3
13.1 孕期哺乳期：5 種護膚禁忌成分.pdf
13.2 孕期哺乳期：基礎護膚產品的選擇.mp3
13.2 孕期哺乳期：基礎護膚產品的選擇.pdf
13.3 孕期哺乳期：妊娠紋預防與治療.mp3
13.3 孕期哺乳期：妊娠紋預防與治療.pdf
14 換季換地區：護膚方法和護膚品選擇.mp3
14 換季換地區：護膚方法和護膚品選擇.pdf
15 過敏：護膚方法和護膚品選擇.mp3
15 過敏：護膚方法和護膚品選擇.pdf
16 曬傷：護膚方法和護膚品選擇.mp3
16 曬傷：護膚方法和護膚品選擇.pdf
17 熬夜：護膚方法和護膚品選擇.mp3
17 熬夜：護膚方法和護膚品選擇.pdf
18 旅行：護膚方法和護膚品選擇.mp3
18 旅行：護膚方法和護膚品選擇.pdf
19 生理期：護膚方法和護膚品選擇.mp3
19 生理期：護膚方法和護膚品選擇.pdf
2.1 保濕 ：不同膚質的保濕產品選擇.mp3
2.1 保濕 ：不同膚質的保濕產品選擇.pdf
2.2 保濕：挑選面膜的方法.mp3
2.2 保濕：挑選面膜的方法.pdf
20 風沙、霧霾天氣：護膚方法.mp3
20 風沙、霧霾天氣：護膚方法.pdf
21.1 醫美：清潔保濕的 3 種項目.mp3
21.1 醫美：清潔保濕的 3 種項目.pdf
21.2 醫美：改善皮膚的 6 種醫美項目.mp3
21.2 醫美：改善皮膚的 6 種醫美項目.pdf
3.1 防曬：物理遮擋方式的選擇.mp3
3.1 防曬：物理遮擋方式的選擇.pdf
3.2 防曬：防曬霜的選擇.mp3
3.2 防曬：防曬霜的選擇.pdf
3.3 防曬：防曬霜的涂抹方法和用量.mp3
3.3 防曬：防曬霜的涂抹方法和用量.pdf
4 美白：高效美白，重點關注這些成分.mp3
4 美白：高效美白，重點關注這些成分.pdf
5 淡斑：4 種常見斑點的改善方法.mp3
5 淡斑：4 種常見斑點的改善方法.pdf
6 抗皺抗老：從抗氧化開始.mp3
6 抗皺抗老：從抗氧化開始.pdf
7 痘痘：改善痘痘的 3 種方法.mp3
7 痘痘：改善痘痘的 3 種方法.pdf
8 痘印：祛除痘印的 4 種方法.mp3
8 痘印：祛除痘印的 4 種方法.pdf
9 粉刺：基礎護膚及用藥方法.mp3
9 粉刺：基礎護膚及用藥方法.pdf
【視頻】洗臉六步法.mp4
【視頻】正確的卸妝方法.mp4
【視頻】正確涂抹防曬的方法.mp4
03 答疑
FAQ – 保濕的常見問題答疑.pdf
FAQ – 淡斑的常見問題答疑.pdf
FAQ – 痘痘的常見問題答疑.pdf
FAQ – 黑頭閉口（粉刺）的常見問題答疑.pdf
FAQ – 毛孔的常見問題答疑.pdf
FAQ – 美白的常見問題答疑.pdf
FAQ – 敏感的常見問題答疑.pdf
FAQ – 清潔的常見問題答疑_20190719_114956.pdf
FAQ – 眼部的常見問題.pdf
FAQ – 和家用美容儀有關的常見問題.pdf
護膚攻略-7位專家醫師教學，零基礎收獲好皮膚網盤分享
