? ? ?

開工大吉,這是一篇可以幫助你“開工大吉”的短文

開工大吉,這是一篇可以幫助你“開工大吉”的短文

今天上午我的朋友圈被這 4 個字刷屏,有曬公司發(fā)的開工紅包的,有分享雞湯文章給自己打氣的,有拋大紅色開工海報的,還有堵在進(jìn)城路上高喊想要快點回去上班的。開工大吉,這是一篇可以幫助你“開工大吉”的短文插圖

儀式做完、口號喊完后,此刻你真的找到工作狀態(tài)了嘛?身在辦公室,心卻在放飛,留戀春節(jié)生活。

如果你還在家里,至少要堅持把這篇文章短文,閱讀本身就是在給自己找回工作狀態(tài);如果你已經(jīng)在工作崗位上了,可以認(rèn)真的閱讀這篇文章,它是我一直都在用的長假后找工作狀態(tài)的方法。

1、工作后我都會非?!\’的在長假的最后 2 天,給自己安排一些工作去完成,這樣我就可以比別人提前把節(jié)后綜合癥克服掉,相應(yīng)的它給予我的工作產(chǎn)出和回報也非常的高。

提前 2 天工作熱身,可以說它是我的壓箱底的秘密武器了,雖然看過去很笨,但是絕對非常有效,它不僅可以幫助自己提升工作效率,還可以幫我?guī)诱麄€團(tuán)隊的積極性(對于創(chuàng)業(yè)者來說這點非常重要)。

關(guān)于長假后的熱身工作安排也是有講究的,如果安排不好,可能你這 2 天時間就白搭進(jìn)去了,甚至?xí)萑霟o限的焦慮。

2、我要說的是如何給自己正確安排熱身工作,極度適合上班后依舊找不回工作狀態(tài)的你。

首先,你需要梳理節(jié)后工作清單。

為什么我們會害怕長假結(jié)束?這其實跟咱們的一個工作“陋習(xí)”有關(guān)!

“節(jié)后再說吧”,春節(jié)假前我們非常喜歡說這樣的話,并且把大部分事情都積壓在了長假之后。這導(dǎo)致的一個結(jié)果就是,我們會非常的害怕長假結(jié)束,害怕去完成那些被堆積起來的工作。

所以為了找回節(jié)后的工作狀態(tài),咱們最需要做的就是勇敢,勇敢面對那些被自己堆積起來的工作。

具體面對方法就是梳理節(jié)后的工作清單,并且按照 SMART 原則進(jìn)行描述(具體的、 可衡量的、 可達(dá)到的、有期限的),這樣你就可以清楚的知道節(jié)后自己需要面對哪些工作了。

其次,拿低難度工作熱身。

春節(jié)假期那么爽,誰愿意干活???更深層的心理可能是:我沒有狀態(tài),干了也干不好。所以,為了找回工作狀態(tài),我們需要去克服工作恐懼癥。

這里推薦一個非常好用的方法——拿低難度工作進(jìn)行熱身。

去看看梳理出來的節(jié)后工作清單中,哪些事情是難度不大的,先在工作的前 2 天時間做掉。對我自己來說,寫一篇短文章、梳理工作清單、修改訓(xùn)練營里的課件,是難度較低的工作,它們是我的熱身工作備選項。

然后,優(yōu)先做可以看到反饋的工作。

平時你做什么事情能最快進(jìn)入狀態(tài)?男生打游戲,女生逛淘寶嘛。

至于為什么?前斯坦福商學(xué)院教師瑞安·胡佛所著《上癮》一書分析了這個現(xiàn)象,其中有很重要的一點是在于它們可以給你快速的反饋,并且可以讓你獲得滿足感。

所以為了讓自己快速找到工作狀態(tài),你除了要找出低難度的工作,還需要優(yōu)先做那些能能夠快速給自己反饋的工作,比如寫一篇文章、查看郵件、課程內(nèi)測。

類似“與客戶溝通內(nèi)訓(xùn)需求”這樣的溝通型工作,就先不要去做了,那樣基本上會消磨掉咱們的工作積極性,畢竟絕大部分人假期可能不會像咱們一樣,為了找回狀態(tài)提前工作的。

 

最后,堅持把 1?件事情做完。

春節(jié)長假后我們的克制力會極度下降,非常容易沒做一會工作就去看電視、吃零食、逛街、睡覺啥的。

那怎么樣才能夠提升克制力,讓自己堅持把工作做完呢?

其實方法也很簡單,就是為自己設(shè)置一份完成工作的小獎勵,想想你最想做什么,然后你就把它作為獎勵,在你把工作做完時拿它獎勵自己。

比如我想去看口碑爆棚的國產(chǎn)科幻電影《流浪地球》,當(dāng)我寫完這篇圖文,意味著我已經(jīng)完成了一件非常需要集中精力的事情,那這個時候我可以給自己一個看電影的獎勵。

這樣咱們即可以找回工作狀態(tài),又可以心安理得的享受假期最后的快樂,真的是心里美滋滋。

【在假期的最后 2 天開始找工作狀態(tài),梳理節(jié)后工作清單,并且拿難度小、且反饋快的的工作進(jìn)行熱身,用小獎勵來讓自己堅持完成一項工作?!?/p>

以上就是關(guān)于如何讓自己在長假后,快速找回工作狀態(tài)的全部方法了。要是還不能幫助你克服長假綜合癥的話,這里還有一個絕招送給你。

你之所以會逃避,往往是因為你不喜歡現(xiàn)在的工作,或者說你只是把現(xiàn)在的工作當(dāng)作一種掙錢的手段。

“2023 年換一份自己喜歡的工作,去找到工作背后的真正價值”

這是一個非常實在的建議,可以從根本上解決你「抗拒上班」的心理。

對了,今天你開工了嘛?
#個人發(fā)展

0

評論0

請先 !

沒有賬號? 忘記密碼?
主站蜘蛛池模板: 天天夜天干天天爽| 日韩高清国产一区在线| 凹凸导航第一福利| 青青免费在线视频| 国产精品VA在线观看无码不卡| a毛看片免费观看视频| 把英语课代表按在地上c网站| 乱人伦中文字幕电影| 欧美综合婷婷欧美综合五月| 免费无码黄网站在线观看| 色先锋资源久久综合5566| 国产欧美另类久久精品蜜芽| 91亚洲国产在人线播放午夜| 天天影视综合网| 一级二级三级毛片| 无码人妻精品一区二区三区夜夜嗨| 九九久久精品国产免费看小说| 欧美日韩国产片| 亚洲精品欧美综合| 直接观看黄网站免费视频| 又粗又硬又黄又爽的免费视频| 韩国理论三级在线观看视频| 国产的一级毛片完整| 57pao成人国产永久免费视频| 大陆一级毛片免费视频观看i| 一级毛片aaaaaa视频免费看| 无码天堂va亚洲va在线va| 久久精品人人做人人爽电影蜜月| 欧美MV日韩MV国产网站| 亚洲桃色av无码| 污视频免费在线观看| 人妻精品久久久久中文字幕| 精品一卡2卡三卡4卡免费网站| 向日葵app在线观看下载视频免费 向日葵app在线观看免费下载视频 | 久久精品国产亚洲av电影网| 欧美伦理三级在线播放影院| 亚洲热妇无码av在线播放| 特区爱奴在线观看| 免费无码又爽又刺激高潮| 精品少妇人妻av无码久久| 啊灬老师灬老师灬别停灬用力|