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迷羅 24節(jié)氣養(yǎng)生與瑜伽相結合養(yǎng)生百度網盤

迷羅 24節(jié)氣養(yǎng)生與瑜伽相結合養(yǎng)生

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  • 視頻資源大小:1.64 GB 更新時間:2023-03-30
  • 類型:養(yǎng)生 觀看方式:百度網盤
  • 類別:>名師講座 > 健康養(yǎng)生Tags:
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迷羅 24節(jié)氣養(yǎng)生與瑜伽相結合養(yǎng)生資源簡介:

迷羅將中醫(yī)、瑜伽和24節(jié)氣結合起來談養(yǎng)生。它將傳統(tǒng)的經絡保健法、瑜伽改良小功法以及作者自家祖?zhèn)鞯氖朝煼椒ńY合起來,針對一年24個節(jié)氣,有針對性地提出與之相匹配的3種不同養(yǎng)生方,以飲食養(yǎng)內,以瑜伽調外,再以經絡溝通內外,告訴大家如何將養(yǎng)生養(yǎng)在實處。

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24節(jié)氣養(yǎng)生法 (求醫(yī)不如求己系列五) – 迷羅.pdf

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