周小鵬－越過(guò)越甜蜜，超實(shí)用的婚姻經(jīng)營(yíng)術(shù)（12節(jié)視頻+pdf資料包）
周小鵬－越過(guò)越甜蜜，超實(shí)用的婚姻經(jīng)營(yíng)術(shù)（12節(jié)視頻+pdf資料包）
周小鵬-人人都用得上的基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)（28集音頻+pdf資料包）
資源簡(jiǎn)介：
課程來(lái)自于 周小鵬-人人都用得上的基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)（28集音頻+pdf資料包）
課程涵蓋了豐富的心理學(xué)知識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)這套課程，你將能夠更好地了解自己，提高自我認(rèn)知和情商。課程內(nèi)容包括以下幾個(gè)方面：
1. 必備基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)：這部分課程將帶你了解基本的心理學(xué)概念，幫助你認(rèn)識(shí)自己并成為更好的自己。
2. 親情關(guān)系的排序：學(xué)會(huì)如何正確處理親情關(guān)系，平衡不同親人間的關(guān)系。
3. 父母對(duì)自己的影響：了解父母對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響程度，為更好地與父母相處提供指導(dǎo)。
4. 界限感的把握：掌握正確的界限感，學(xué)會(huì)與親人建立健康的關(guān)系。
5. 接納父母：學(xué)習(xí)如何正確地接納父母，促進(jìn)和諧的親子關(guān)系。
6. 自我激勵(lì)：培養(yǎng)良好的自我激勵(lì)能力，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和進(jìn)步。
7. 情緒管理：了解好情緒和壞情緒的來(lái)源，并學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的方法。
8. 安全感：探索個(gè)人的安全感需求，并掌握獲得足夠安全感的方法。
9. 界限的明確：學(xué)習(xí)在生活和工作中如何與他人明確界限，建立健康的人際關(guān)系。
10. 意向?qū)υ捫睦碚{(diào)節(jié)法：通過(guò)意向?qū)υ捝疃攘私庾约海瑢?shí)現(xiàn)情緒的調(diào)節(jié)和自我認(rèn)知。
11. 緩解焦慮：學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離焦慮，通過(guò)四步自我調(diào)節(jié)法緩解焦慮情緒。
12. 情緒愉悅?cè)壳禾剿鬟h(yuǎn)離抑郁，實(shí)現(xiàn)積極情緒的方法。
13. 發(fā)泄憤怒的正確方式：學(xué)習(xí)如何優(yōu)雅地發(fā)泄憤怒情緒。
14. 互惠原理：了解人性的本質(zhì)，從互惠原理角度看待人際關(guān)系。
15. 克服盲從心理：掌握克服盲從心理、保持理性的方法。
16. 利用權(quán)威原理：探索如何利用權(quán)威原理，塑造個(gè)人影響力。
17. 用好感強(qiáng)化影響力：學(xué)習(xí)獲得他人好感的五個(gè)技巧。
通過(guò)學(xué)習(xí)這套課程，你將獲得豐富的心理學(xué)知識(shí)，提升個(gè)人的情商和人際關(guān)系能力。
周小鵬-人人都用得上的基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)（28集+pdf資料包）文件目錄
01 必備基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)，遇見(jiàn)更好的自己.pdf
01 必備基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)，遇見(jiàn)更好的自己.mp3
02 該怎樣進(jìn)行親情之間的排序？.mp3
02 該怎樣進(jìn)行親情之間的排序.pdf
03 父母關(guān)系對(duì)自己的影響究竟多大？.mp3
03 父母關(guān)系對(duì)自己的影響究竟多大？.pdf
04 周小鵬 _ 怎樣正確把控親人間的界限感？.mp3
04 周小鵬 怎樣正確把控親人間的界限感？.pdf
05 周小鵬 _ 怎樣做到正確接納父母？.mp3
05 周小鵬 怎樣做到正確接納父母？.pdf
06 做正確的自我激勵(lì)，讓自己更好.mp3
06 做正確的自我激勵(lì)，讓自己更好.pdf
07 好情緒和壞情緒都是從何而來(lái)？.pdf
07 好情緒和壞情緒都是從何而來(lái).mp3
08 潛意識(shí)通過(guò)負(fù)面情緒向你傳達(dá)哪些信號(hào).pdf
08 潛意識(shí)通過(guò)負(fù)面情緒向你傳達(dá)哪些信號(hào).mp3
09 扭轉(zhuǎn)負(fù)面情緒，壞情緒的N個(gè)急救法.mp3
09 扭轉(zhuǎn)負(fù)面情緒，壞情緒的N個(gè)急救法則.pdf
10 遠(yuǎn)離焦慮，緩解焦慮的四步自我調(diào)節(jié)法.pdf
10 遠(yuǎn)離焦慮，緩解焦慮的四步自我調(diào)節(jié)法.mp3
11 遠(yuǎn)離抑郁，情緒愉悅的“陽(yáng)光三部曲”.mp3
11 遠(yuǎn)離抑郁，情緒愉悅的“陽(yáng)光三部曲”.pdf
12 如何優(yōu)雅的“發(fā)泄”你的憤怒.mp3
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13 你需要的安全感，到底是什么.pdf
13 你需要的安全感，到底是什么.mp3
14 于際敬 _ 安全感測(cè)量：如何判斷你是否有安全感.mp3
15 于際敬 _ 為什么我們那么容易沒(méi)有安全感.mp3
15 于際敬 為什么我們那么容易沒(méi)有安全感.pdf
16 于際敬 如何用成年人的方式獲得安全感.pdf
16 于際敬 _ 如何用成年人的方式獲得安全感.mp3
17 于際敬 足夠的安全感，是具備高情商的第一步.pdf
17 于際敬 _ 足夠的安全感，是具備高情商的第一步.mp3
18 于際敬 _ 如何在生活和工作中明確與他人的界限.mp3
18 于際敬 如何在生活和工作中明確與他人的界限.pdf
19 張雪梅 _ “意向?qū)υ挕毙睦碚{(diào)節(jié)法：深度了解自我.mp3
19 張雪梅 “意向?qū)υ挕毙睦碚{(diào)節(jié)法：深度了解自我.pdf
20 張雪梅 _ 三部曲，擺脫S亡焦慮帶來(lái)的恐懼.mp3
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21張雪梅 兩XING關(guān)系中如何相愛(ài)不相殺.pdf
21張雪梅 兩XING關(guān)系中如何相愛(ài)不相殺.mp3
22張雪梅 繪畫(huà)心理分析：以畫(huà)讀懂你的真實(shí)內(nèi)心.pdf
22張雪梅 繪畫(huà)心理分析：以畫(huà)讀懂你的真實(shí)內(nèi)心.mp3
23張雪梅 擁抱內(nèi)在小孩，以愛(ài)療愈你的恐懼情緒.pdf
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24張雪梅 阿尼瑪和阿尼姆斯：如何喚醒你的“夢(mèng)中情人”.pdf
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25大曾 互惠原理，讓你徹底看透人性的本質(zhì).pdf
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26大曾 易受外界影響？如何克服盲從心理，保持理性.mp3
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27大曾 落入權(quán)威陷阱？如何利用權(quán)威原理，塑造自我影響力.pdf
27大曾 落入權(quán)威陷阱？如何利用權(quán)威原理，塑造自我影響力.mp3
28大曾 用好感強(qiáng)化個(gè)人影響力，獲得別人好感的5個(gè)技巧.mp3
28大曾 用好感強(qiáng)化個(gè)人影響力，獲得別人好感的5個(gè)技巧.pdf
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