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叢非從-線上工作坊 與小時候的自己和解

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成年人被拋棄不會有創傷。這還是小時候被嚴重拋棄過的創傷。

1.“一遭被蛇咬,十年怕井繩”,看到不是當下這個人傷害你,而是你小時候受苦的經驗被再一次重演了。

2.回到小時候,與小時候的自己和解。怎么和解?就是重新用成人的視角看待當年的經驗。重新用成人的方式保護那時候的自己,讓小時候的故事重新得到流動,得到重新解釋,讓那時候的情緒重新流動出來,然后就不會帶到現在了!

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00.-找到你生活中的敏感點.mp3

01-你不是敏感,你只是有傷.mp3

02.-把別人當成理想父母.mp3

03把對方當成最弱的人.mp3

04真實的ta-&-理想的ta.mp3

05你曾經獲得愛的方式.mp3

06父母內心的需要.mp3

07父母和孩子的交換.mp3

08區分過去和現在.mp3

09心疼小時候的自己.mp3

10把父母放到人的位置.mp3

11創傷就是需要.mp3

12父母是否愛孩子并不重要.mp3

13發現不完美的愛.mp3

14.[2022-07-16]【上午】直播課(直播).mp4

15.[2022-07-16]【下午】直播課(直播).mp4

16給自己的成人禮,開創幸福.mp3


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John Murphy博士 焦點治療網絡課程(視頻錄像+ppt課件)

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