課程簡介

誰都渴望找到一個人，談一場不分手的戀愛。但兩個人在一起，有一萬種可能分道揚鑣，卻只有一種可能白首不分離。

溝通——愛情中最容易導致分手的問題。

“為什么你不懂我”這實際上是一種溝通障礙。

成就愛情的秘訣在于溝通，打敗愛情的也是。關系中很多矛盾，不是自身的問題，是溝通出了問題。雙方各自忙到沒有空來溝通，忙到沒有耐心聽完對方一句話。

“在一起那么久，我不說，你也應該知道”

“愛我你就應該懂我，不然只能說明你不夠愛我”

“說話不在一個頻道，兩個人從無話不說到無話可說、懶得說”

“吵架慢慢變成冷戰，處理矛盾我們最擅長的就是逃避”

磨合期和倦怠期——愛情里最容易分手的兩個階段。

相愛使人盲目，但相處又擦亮了我們的眼睛。

熱戀期，我們從一個人變成兩個人，而磨合期又逼著兩個人變成一個人，不可避免地我們開始越來越頻繁的爭吵。慢慢的進入倦怠期，執子之手變成了左手拉右手，感情又變得平淡乏味。

“這就是我啊”——明顯感到雙方的差異，不知道誰該改變和讓步

“三天一小吵五天一大吵”——想好好說話，但一開口就吵架

“我們是不是不合適”——對未來產生懷疑，甚至想過分手

“談著談著沒感覺了”——我可能沒以前那么喜歡他了

“我是不是不愛他了”——以前恨不得天天看到對方，現在……

心理學家斯滕伯格，將愛情拆分為親密+激情+承諾。親密是指能夠引起的溫暖體驗；激情是性欲成分、情緒上的著迷；承諾是維持關系的期許或擔保。這三種成分構成了喜歡之愛、迷戀之愛、浪漫之愛、伴侶之愛、愚蠢之愛、空洞之愛、完美之愛七種愛情模式。

但不管哪種模式，學會面對磨合期的爭吵與倦怠期的平淡，和另一半自然地溝通，在感情中少走彎路，這都是愛情的必修課。

如何越吵越相愛？

如何安全度過磨合期與倦怠期，重新找回熱戀時候的感覺？

如何維持兩個人之間的甜蜜呢？

如何讓愛升華，白首不相離呢？

壹心理邀請美國AGPA團體心理治療協會成員劉露曦老師，將在《愛情寶典：贏得愛情長跑》的課程中一一為你解答，讓你收獲恒久甜蜜的愛情。

課程要點

一、溝通障礙——愛要如何說出口？

①為什么我聽不懂對方說的話？

②愛要怎么說出口才對？

③如何轉變錯誤的溝通方式？

二、愛情保鮮——如何順利度過戀愛磨合期與倦怠期？

①什么是愛情保鮮中的“鮮”？

②如何順利度過磨合期的考驗？

③如何安全走出倦怠期的危機？

三、感情升華——如何在兩性關系中獲得共同成長？

①什么是完美愛情？

②如何發展同伴之愛，讓感情升華？

③如何成為那個你也會愛上的人？

四、答疑課程：1小時專場答疑，導師回答學員常見問題

本文由愛你依舊一路吧發布

 

愛情寶典：贏得愛情長跑