碧茜-靈動致心14天流瑜伽中級進階
2021年12月13日 下午9:47 實用資料
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碧茜靈動致心14天流瑜伽-中級進階

課程目錄
01 進階分解–三角式扭轉.MP4
02 進階分解–半月式扭轉.MP4
03 進階分解–駱駝式.MP4
04 進階分解–側烏鴉式.MP4
05 進階分解-單腿側蹲式.mp4
06 進階分解-雙手支撐全蓮花式.mp4
07 進階分解-輪式.mp4
08 進階分解-指南針式.mp4
09 進階分解-站立手抓腳趾扭轉.mp4
10 進階分解 側板手抓腳式.mp4
11 進階分解-腳交叉手臂支撐式.mp4
12 進階分解-輪式.mp4
13 進階分解-八字扭轉式.mp4
14 進階分解-頭肘倒立.mp4

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