博士帶你學(xué)習(xí)提升社交心理訓(xùn)練營
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- 視頻資源大小：6.53 GB 更新時間：2023-06-27
- 類型：社交心理 觀看方式：百度網(wǎng)盤
- 類別：>名師講座 > 心理催眠Tags：
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博士帶你學(xué)習(xí)提升社交心理訓(xùn)練營資源簡介：
這個社交心理訓(xùn)練營將由一位博士親自帶領(lǐng)，涵蓋的內(nèi)容包括社交技能、情感管理、溝通技巧等方面的提升。通過課程的學(xué)習(xí)，您將會得到更好的人際關(guān)系與個人成長，建立起更有助于職場成功和生活幸福的人脈。
課程目錄
1、社交焦慮中的知行失衡.mp4
2、討好型人格的表現(xiàn)和成因.mp4
3、處理討好行為背后的焦慮.mp4
4、直播答疑專場一.mp4
5、走出討好的習(xí)慣陷阱（更新版）.mp4
6、高敏感的表現(xiàn)和大腦機制（為什么更容易焦慮）.mp4
7、直播答疑專場二.mp4
8、如何克服感官過敏.mp4
9、內(nèi)向不等于害羞.mp4
10、講幾個方法幫你減輕害羞.mp4
11、直播答疑專場三.mp4
12、自卑到自信的轉(zhuǎn)變.mp4
13、羞恥和自豪：硬幣的兩面.mp4
14、如何應(yīng)對批評和敵意.mp4
15、直播答疑專場四.mp4
16、童年創(chuàng)傷和心理解離.mp4
17、社交中的應(yīng)該們和完美主義.mp4
18慈愛冥想音頻.mp4
19害羞冥想練習(xí)音頻.mp4
20靜觀呼吸冥想音頻.mp4
21傾聽冥想音頻.mp4
22貼標(biāo)簽冥想練習(xí)音頻.mp4
23扎根冥想音頻.mp4
24正念呼吸練習(xí)音頻.mp4
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