大錘教你提煉一本書
1-元認知
元認知
元認知包括元知識、元體驗和元認知監(jiān)控三方面。
元知識指的是知識的知識，包括知識背后的知識和獲取知識的知識兩方面；
元體驗指的是在摧毀舊知識的時候所產生的的認知體驗和情感體驗
元認知監(jiān)控是指我們認知主體在認知過程中以自己的認知活動為對象，進行自覺的監(jiān)督，控制和調節(jié)。也就是依照新的元知識重新構建自己的認知架構。
提升能力
1、破而后立，打破思維定式，多看與自己第一直覺相反的論點。
2、多看元認知類型的書籍，（《萬萬沒想到》，《暗時間》和《把時間當做朋友》
3、分解問題，大問題太過復雜時，分解成小問題，分解后每個小問題背后都有小的元認知，學習更簡單，多個小的完成就可以集合為大的認知。
建議
1、讀書破萬卷，讀書在精不在多。少讀卻精讀。
2、和大咖在一起，和比你好的人在一起
3、輸出就是最好的方法
4、引導性指標比滯后性指標更重要，簡單點說就是多多關注過程，多總結完善。（我們的成長不是線性的，如果努力的可能是螺旋的）
總結
必須更新元認知，這是底層。
2-不是所有的“知識”都能叫知識
分類
1、流動性知識（有迭代作用的知識）
2、固態(tài)型知識（離散的知識）
迭代自己知識的方法
1、不斷學習元認知《互聯(lián)網的世界觀》李善友
2、把知識長到你的腦袋里（是否是新知識？拆穿新概念的偽裝，數據–>信息–>知識–>才能–>智慧）
不得不讀書的七個理由
1、提高接收信息的能力
2、提高吸收系統(tǒng)化知識
3、讀書可以美容，腹有詩書氣自華
4、讀書可以健腦
5、增加人生體驗
6、吸引異性，提高社交價值（幽默感，就是有富裕的腦力）
7、可以賺錢
3-高效閱讀的三個姿勢
選書
1、分類法（不讀娛樂，少讀想象類的，多讀視野類的，針對對應技能選讀工具書）
a.視野類，改變思維的書籍
b.方法類，工具書
c.想象類，精神上的陶冶
d.娛樂類
2、細節(jié)法
a.看版次，版次越多越好
b.看標注，標注越準越好
讀書
1、速讀（視野變寬，APP圖解電影)
2、深入閱讀，循序漸進
a.降低預期，做好打持久戰(zhàn)的準備
b.找到讀書的正反饋，獎勵制度，記錄進度，發(fā)朋友圈，記錄讀書進度
c.不同的書，思維密度不同
3、學習區(qū)要慢讀，精讀，如果還是不行就跳過
4、大塊而專注讀書，在干復雜的事情時必須如此
5、新知識到底是不是新知識，關聯(lián)并思考，舉例子，用新知識解釋這些例子
6、保證休息，鍛煉身體，及時補充能量
7、輸出是最好的學習（在讀，筆記，導圖–更注重復習）
4-解讀筆記開頭的七個套路
讀書筆記的幾個問題
1、這本書到底解決了生活中的哪一個問題？（只能是一個問題，這是核心問題）
2、之前是如何看待這個問題的？
3、書中的答案到底是什么
4、從那幾個方面論證這個中心思想？用三到七個論據。
讀書筆記的套路
1、文章開頭：第一句原理（第一句一定要簡短，短到13個以內，減小讀者的負擔，降低開始的門檻，美國文案營銷大師休格曼《文案訓練手冊》第一句的目的是讓讀者讀下面的話，一定短且吸引人）
2、文章開頭：建造熟悉的情景，代入感
3、提出一個問題（就是解決的問題），同步關系
4、給出一個常識性的答案，容易獲得認同，產生信任感
5、非常明確的否定常識性的答案
6、給出自己的答案，引起好奇心
7、概況說從哪些方面論述這個答案（人的控制感）
5-如何使你的文章顯得有條理
筆記的邏輯結構
1、有條理，邏輯嚴謹
a.演繹推理，逐層遞進，一般推理到具體，不要超過三個步驟
b.歸納推理，從一般的事物歸納到抽象的概念（注意，論據不要太多3-7）
2、金字塔原理（注意：結論先行，論據獨立分類清晰；窮盡無遺漏）
3、每個章節(jié)的開頭放一個情景句。持續(xù)吸引
4、章節(jié)結尾要有總結
5、情景-沖突-問題（思考）-答案（解決）
6-如何在文章結尾給人“啟發(fā)感”和“認同感”
關鍵思想總結
人的記憶分：短期工作記憶和長期工作記憶
1、全文的中心思想用一句話總結（這篇文章解決了那個問題，再回答一遍）
2、清單式：每個章節(jié)用一句話總結
啟發(fā)感（改變別人原有的思維就能帶來啟發(fā)感）
把具體抽象到一般，歸納上面結論，然后舉個其他領域的例子，例子要讀者有關的例子
認同感
打動理性腦，雞湯！！！贊成讀者已有思維的文章，就是提供認同感
1、全文總結，分章梳理
2、制造啟發(fā)感
3、取得讀者的認同感（雞湯）
7-如何打磨出讓人秒懂的筆記排版
鍛煉思考能力的方法就是把思考的內容清晰準確完整的表達！
排版
效果就是讓讀者一目了然
十個門道
1、副標題，（閱讀獎勵，啟發(fā)，認同，情景，驚現(xiàn)）了解了更容易讓讀者開始讀
2、每個段落之間空一行（邏輯更清晰）
3、1.75倍行間距（看著舒服）
4、字體14號，色號595959，
5、章節(jié)首字大寫（24號黑體）
6、齊頭，散尾（段尾留空白）
7、最好的行數是三行半（三行半以內說清一個小道理）
8、與眾不同時加粗變色，突出
9、章節(jié)間加上引導符號，小暗示讀者接著讀
10、當沒有邏輯關系的時候請用清單體（就是列清單）比如現(xiàn)在的十個門道。
8-如何給你的文章起個打動人心的標題
路雖已遠，不忘初心
標題
寫給別人看的
戰(zhàn)略：吸引人的注意力（標題多寫點）、影響力（標題較短，吸引特定用戶）
從四個角度
1、用戶需求（有用或有關）
2、用戶喚起（制造一種情緒）
a.發(fā)泄人心中的小惡
b.令人困惑的
c.令人恐懼的
d.激動的情緒
e.新奇的情緒
3、結構（大象公會的黃張靜）
a.熟悉的概念以不可預期的方式出現(xiàn)在熟悉的領域
b.陌生的概念出現(xiàn)在熟悉的領域
c.陌生的概念出現(xiàn)在陌生的領域
d.【不能用】熟悉的概念以可預期的方式出現(xiàn)在熟悉的領域
4、內容
a.有始有終
b.成功案例示范法
c.聳人聽聞
d.提問法
e.人物法（某某說）
f.細節(jié)法（空姐換上了紅色的旗袍）
g.確定感（7個套路
