一個基本的原則是，讓父母是父母，讓孩子是孩子。

我給父母的建議是：

當你意識到孩子在變得懂事、懂事得讓人心疼時，也許這并不是一件好事。

不要讓孩子去承擔本該大人承擔的東西。不要讓孩子對家庭的忠心，變成他們的苦心。

哪怕有時候，家里真的有危機需要孩子協助。那也要告訴孩子：“這不是你的責任。這只是暫時的，你只是在幫爸爸媽媽做事。”

讓他們明白，什么時候，他們都可以依靠父母。

而我給這些孩子的建議是：

有時候，我們需要去拋下這種過時的忠誠。父母會照顧好他們自己，而你要做的，也是照顧好你自己。

回歸孩子的天真爛漫并不是逃避責任，你只是遵循了家庭自然的發展規律。

假如你曾經是那個父母化的孩子，現在已經成年了，我想說：

你需要學習的，不是怎么去更好地照顧別人，而是學習求助，學習依賴他人，學習接受別人的照顧。

如果你已經習慣了照顧別人，依賴別人可能會給你帶來很大的內疚，讓你覺得自己好像不應該、不配享受這種待遇。那我想對你說：這只是你過去的角色帶來的舊經驗。而你，需要為自己去創造新的經驗。

我以前就覺得自己是家裡的依靠，父母的依靠，甚至還是我弟弟的依靠。所以我現在特別會照顧人，笑）））
不過我走出來了，把自己重新養了一遍。現在我還是可以做父母的依靠，不過我不再把父母的需求排在我之前了，我捨得讓他們去受苦了，讓他們去吵架，讓他們痛苦，我不再拯救，結果發現沒有我這個拯救者後，他們反而相處融洽了。再笑）））