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海藍博士的情緒梳理課:揭開情緒的真相,把握關系中的主動權

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海藍博士的情緒梳理課:揭開情緒的真相,把握關系中的主動權

海藍博士的情緒梳理課:揭開情緒的真相,把握關系中的主動權
  • 視頻資源大小:3.22 GB 更新時間:2022-08-13
  • 類型:情緒梳理課 觀看方式:百度網(wǎng)盤
  • 類別:>名師講座 > 心理催眠Tags:
  • 提醒:開通VIP會員全站免費學 推薦星級:

海藍博士的情緒梳理課:揭開情緒的真相,把握關系中的主動權資源簡介:

?課程目錄

00課程學習指南:成長和改變的關鍵,在于踐行.MP4

12堂視頻課隨堂講義.PDF

20堂輔導音頻課隨堂講義.PDF

12堂視頻課

第01堂課視頻:剝洋蔥法丨如何HOLD住你的壞脾氣.mp4

第02堂視頻課:價值驅動法丨什么是最適合你的工作_(new).mp4

第03堂視頻課:指南針選擇法丨如何做出符合內心的選擇_(new).mp4

第04堂視頻課:自我陪練法丨如何緩解你的社交壓力_(new).mp4

第05堂視頻課:擔憂拆彈法丨如何應對生活中的擔憂和焦慮.mp4

第05堂視頻課完整案例? 分析對比,發(fā)現(xiàn)更好的自己.mp4

第06堂視頻課:撥云見日三步法丨如何化解你的金錢壓力.mp4

第07堂視頻課:自我探索六步法丨如何將自卑轉化為自信.mp4

第08堂視頻課:怕被拒絕丨如何勇敢say no_(new).mp4

第09堂視頻課:尋愛丨“5+3”標本兼治法,找到適合自己的愛人_(new).mp4

第10堂視頻課:失愛丨“柳暗花明法”,教你如何放下前任_(new).mp4

第11堂視頻課:會愛丨愛的“三要、三不要”,滋養(yǎng)你的親密關系.mp4

第12堂視頻課:幸福的五大要素丨如果生命只剩3個月,你最想要什么.mp4

20堂音頻輔導課

01-1 音頻輔導:跟負面情緒做朋友.mp3

02-1 音頻輔導:給你職業(yè)規(guī)劃的6點建議.mp3

03-1 音頻輔導:指南針法,做出符合內心的選擇.mp3

03-2 音頻輔導:原生家庭父母的情緒影響.mp3

03-3 音頻輔導:用生活中的機會練習情緒管理.mp3

04-1 音頻輔導:自我接納靜觀引導詞。學會接納和關懷自己。.mp3

04-2 音頻輔導:把每一個有情緒的當下,都作為提高情緒管理能力的道場.mp3

04-3 音頻輔導:找到問題本質,解決內心存留已久的疑惑.mp3

04-4 音頻輔導:如果你覺得自己做什么都不對.mp3

05-1 音頻輔導:用“拆彈法”化解健康焦慮.mp3

05-2 音頻輔導:如何面對工作的焦慮.mp3

06-1 音頻輔導:問題答疑 _ 調整身心狀態(tài),緩解焦慮.mp3

06-2 音頻輔導:職業(yè)轉型中如何面對物質壓力的分享.mp3

07-1 音頻輔導:如何解脫自卑、建立自信?.mp3

07-2 音頻輔導:如何安撫自卑帶給自己的痛苦.mp3

09-1 音頻輔導:幸福的生活需要完美的愛人來給予嗎?.mp3

10-1 音頻輔導:該如何應對憤怒情緒?.mp3

12-1 音頻輔導:親密關系中的十大“殺手”,你中了幾手?.mp3

12-2 音頻輔導:支持自己,愛上自己,在困難的時候托舉自己.mp3

12-3 音頻輔導:從靜觀練習中,享受感官愉悅.mp3

 

海藍博士的情緒梳理課:揭開情緒的真相,把握關系中的主動權
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心理催眠

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