簡單快速身心療愈方法冥想體驗(yàn)
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- 視頻資源大小：1.47 GB 更新時間：2023-06-15
- 類型：冥想 觀看方式：百度網(wǎng)盤
- 類別：>名師講座 > 心理催眠Tags：
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簡單快速身心療愈方法冥想體驗(yàn)資源簡介：
這是一門簡單快速的身心療愈冥想課程，你將學(xué)習(xí)到如何通過冥想來平靜思緒、緩解壓力和焦慮，并恢復(fù)身心能量。課程時間短，適合忙碌的日常生活。通過課程提供的指導(dǎo)和實(shí)踐，您可以很快掌握這種充滿成果的冥想技術(shù)。
課程目錄
1.自我接納和愛自己的冥想.mp4
2.釋放焦慮 回到當(dāng)下.mp4
3.愛自己自我欣賞的冥想.mp4
4.承啟冥想.mp4
5.對自己深深的無條件的愛 冥想.mp4
6.放下焦慮 8分鐘冥想.mp4
7.關(guān)于感情的冥想.mp4
8.進(jìn)食冥想.mp4
9.靈形能量照射的冥想.mp4
10.視覺化某件物品的冥想.mp4
11.釋放焦慮釋放抑慮的冥想.mp4
12.釋放壓力的冥想.mp4
13.釋放壓力和焦慮的冥想.mp4
14.與大自然做一個鏈接 冥想.mp4
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