林紫的100堂心理課：探索自我，挖掘潛能_教程分享

林紫的100堂心理課：探索自我，挖掘潛能

這100節(jié)課，我會(huì)和你一起跨越心靈的四季——第一季，認(rèn)識(shí)自己、不盲目；第二季：發(fā)展自己、不后悔；第三季：超越自己、不畏懼；第四季：放過自己、不糾結(jié)。

每一季，我準(zhǔn)備了五周的話題，悉心挑選與你最有關(guān)聯(lián)的心理學(xué)故事、知識(shí)點(diǎn)和實(shí)用小工具。每周還會(huì)有一次彩蛋時(shí)間，“敲開”一個(gè)問題與你互動(dòng)。

在課程里，你會(huì)聽到心理學(xué)中20個(gè)流派和理論的100多條核心觀點(diǎn)和技能，收獲更牢靠、扎實(shí)的心理學(xué)基礎(chǔ)；

你還會(huì)聽到不下100個(gè)來自于他人的真實(shí)小故事，通過他人的苦惱與困惑，來覺察和探索自己的人生；

不焦慮的人生沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。希望學(xué)完這100課，你可以更清晰地看見自己，選擇適合的路徑，過好僅此一家、別無分號(hào)的人生。我更希望，課程結(jié)束的時(shí)候，你可以合上耳朵、枕著自己的小確幸、會(huì)心一笑地說：“心理學(xué)沒有讓我成仙，卻真的讓我感覺到了：‘腳踏實(shí)地，仰望星空。’”

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