武幫主正宗打板寧波游資直系密訓課，漲停板敢死隊原理全剖析
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劉暢_21天減脂塑形班
劉暢_21天減脂塑形班資源簡介：
?課程目錄
01. HIIT全身適應訓練.pdf
02. HIIT核心刺激訓練.pdf
03. HIIT全身燃動訓練.pdf
04. 胸部塑形+心肺.pdf
05. HIIT下肢挑戰訓練.pdf
06. 背部塑形+心肺.pdf
07. 全身緩解拉伸.pdf
08. HIIT力量提升訓練.pdf
09. 腿部塑形+心肺.pdf
10. HIIT心肺提升訓練.pdf
11. 手臂塑形+心肺.pdf
12. HIIT核心刺激進階.pdf
13. HIIT全身燃動進階.pdf
14. 全身緩解拉伸.pdf
15. 上肢充能+心肺2.pdf
16. HIIT核心強化訓練.pdf
17. 胸背塑形+心肺2.pdf
18. HIIT燃脂強化訓練.pdf
19. 臀腿塑形+心肺2.pdf
20. HIIT燃脂挑戰訓練.pdf
21. 全身緩解拉伸.pdf
21天減脂塑形班_課件
01. HIIT全身適應訓練.mp4
02. HIIT核心刺激訓練.mp4
03. HIIT全身燃動訓練.mp4
04. 胸部塑形+心肺.mp4
05. HIIT下肢挑戰訓練.mp4
06. 背部塑形+心肺.mp4
07. 全身緩解拉伸.mp4
08. HIIT力量提升訓練.mp4
09. 腿部塑形+心肺.mp4
10. HIIT心肺提升訓練.mp4
11. 手臂塑形+心肺.mp4
12. HIIT核心刺激進階.mp4
13. HIIT全身燃動進階.mp4
14. 全身緩解拉伸.mp4
15. 上肢充能+心肺2.mp4
16. HIIT核心強化訓練.mp4
17. 胸背塑形+心肺2.mp4
18. HIIT燃脂強化訓練.mp4
19. 臀腿塑形+心肺2.mp4
20. HIIT燃脂挑戰訓練.mp4
21. 全身緩解拉伸.mp4
百家號：超短時空大山籌碼課程
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