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麥子 美腿計劃 明星私房課
- 視頻資源大小：2.76 GB 更新時間：2022-08-15
- 類型：美腿計劃 觀看方式：百度網盤
- 類別：>生活老師 > 健身鍛煉Tags：
- 提醒：開通VIP會員全站免費學 推薦星級：
麥子 美腿計劃 明星私房課資源簡介：
?課程目錄
1 體態評估.mp4
2 足外八字——涉及身材走樣，力線改變，引發腰疼、坐骨神經痛等問題.mp4
3 扁平足——緩解足底筋膜、足跟痛以及長期站立引發的腳掌問題.mp4
4 拇指外翻——緩解拯救長期穿高跟鞋等原因造成的腳趾疼痛等問題.mp4
5 O型腿（膝蓋外旋型）——修正膝關節超伸和腰部不適，根治腰椎接盤凸出.mp4
6 O型腿（內旋型）——修復腿型、半月板損傷以及腳踝承載壓力過大.mp4
7 髖關節彈響.mp4
8 XO型腿.mp4
9 骨盆前旋、后旋以及長短腿修復.mp4
10 骨盆前傾.mp4
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” width=”405″ height=”404″ />【大魚老師】好物分享短視頻帶貨實戰教學，0基礎可上手發作品
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健身鍛煉
