人為何會憂慮，憂慮是好事還是壞事

1.憂慮是為不確定的未來而擔憂和恐懼，它是一種日常的情緒，會讓人突然感到擔憂、恐懼和無助。它的典型特征是，人們會受到一些不太可能發生的后果的困擾。

2.憂慮可以帶來一種特別的安慰，一旦習慣了憂慮就會難以割舍。對有的人來說，回歸憂慮就有一種回家的感覺，會帶來安全感。

3.現代社會過于相信通過理性計算作出的“正確決定”，而把任何形式的失敗都歸結于個人的決策錯誤，歸結為你不夠理性、知識不足，沒有做好“知識管理”“時間管理”“風險管理”，等等。這個結論甚至比遭受不幸本身更令人憂慮，因為它又給人增加了一層負罪感和挫敗感。

4.憂慮并不全是壞事，它可以讓我們更好地自我反思、防患于未然、做更充分的準備，還能夠幫我們提升團隊的協作關系。我們注定無法擺脫憂慮，但是，回憶、照片、他人的生活、藝術能夠幫助我們緩解憂慮。