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時間管理怎么有效利用時間?

時間管理怎么有效利用時間?

《把時間當作朋友》的作者李笑來老師,在書里提出了這樣一個觀點,他認為時間是無法管理的,我們能夠管理的,是我們自身。
時間管理是我們的心智決定的(心智就是一個人的各項思維能力)

時間管理怎么有效利用時間?插圖
如何鍛煉心智?
1、首先是勤于思考,謀定而后動。

2、要有認知,不必苛求完美,要知道沒有速成,要知道付出不應該功利

3、得為時間記賬。
4、制定的計劃要有可持續性和可執行性。
5、要考慮事情的優先級,
6、制訂的計劃可達成。
要改變我們的時間管理,僅僅改變行為是沒有用的,我們必須改變心智,只有這樣才能真正更高效利用時間,開啟自己的人生成功之旅。

原文:怎么有效利用時間?
最近幾年,很多時間管理理論和時間管理工具都備受熱捧,比如大家經常聽到的的GTD、番茄工作法和便利貼時間管理等。雖然有了這些管理方法和工具的幫助,但很多人還是覺得,時間好像永遠不夠用,面對日程表上的安排往往感到心有余而力不足。這是為什么呢?

《把時間當作朋友》的作者李笑來老師,在書里提出了這樣一個觀點,他認為時間是無法管理的,我們能夠管理的,是我們自身。因為怎么分配和利用時間,是由我們自身決定的,出現上述這些情況不是時間管理的問題,而是我們的心智導致的。
那什么是心智呢?簡單說,就是一個人的各項思維能力。
如果一個人的心智不高,就算你非常努力地學習和工作,能力提高也會非常慢。在李笑來看來,人的心智需要開啟,一旦開啟,就會隨著學習而不斷發展。成熟的心智可以讓我們合理地利用時間,避免迷茫和低效。

那么問題來了:我們怎樣開啟心智,并運用心智來和時間做朋友呢?
首先是勤于思考,雖然這聽上去是老生常談,但我們不妨來算一下:李笑來老師說,這個世界上, 80%的人是懶于思考的,剩下的20%愿意思考的,又有80%是在用錯誤的方法。最后,僅剩下4%的人能用簡單清晰的方式思考問題。這樣看來,不是有腦子、在想東西就是在思考了。你得知道,人們的思考中存在大量的思維陷阱,一不小心,就會誤入歧途,浪費時間。

其次,要像獲得成熟的心智,還得腳踏實地,做到以下三點:
第一,不必苛求完美。一部分拖延癥患者是由于懶惰,而另一部分則是完美主義在作祟,因為害怕做得不夠好,而遲遲不開始行動。
第二,你得知道,沒有速成的方法。好方法固然重要,但是比起用功幾乎可以忽略不計。與其不停地找更好的方法,還不如馬上開始行動,省得虛度更多的時間。學習上的成功,靠的是策略和堅持,而堅持本身就是最重要的策略之一。堅持其實就是重復,而重復,說到底就是大量的時間投入。你看,李敖的撕書讀書法,豐子愷的外語卡片學習法,俞敏洪的詞根記憶法,他們的成功是因為方法好嗎?都不是。
第三,付出不應該功利。有時候,你遲遲不去行動,是因為擔心投入了時間,最后卻得不到想要的回報。要知道,回報這個東西,其實是公平的,你做了多少,就算短期內別人沒看見,可是來日方長,你自己的轉變和提升,會是有目共睹的。當你意識到,你現在所做的一切都是在給將來的自己積淀資本,那就沒什么可抱怨的了。

最后,我們來看看在促進心智成熟之后,怎么和時間做朋友。李笑來老師提出了兩個要點:首先,你得為時間記賬。舉個例子,每個學習理財的人都明白,要理財,先記賬,知道自己每月的開銷在哪些方面,才能做好開源節流中的“節流”。時間就像金錢,也可以用記賬的方式管理,就像記錄流水賬那樣。

其次,制定的計劃要有可持續性和可執行性。一方面,要考慮事情的優先級,分清哪些是重要的,哪些是不重要的,根據事情的優先順序安排自己的工作。另一方面,又要考慮實際的操作性。比如說,很多人剛開始健身時,會雞血滿滿,給自己定下很多運動量。但沒堅持兩天,就放棄了。比較合適的做法是,開始可以設定一個容易達成的運動量,在慢慢形成習慣的過程中,不斷增加每天的運動量。而對于從未接觸過健身的菜鳥來說,可以先嘗試一兩天,掌握自己的運動節奏再定計劃,這時候計劃就更有可執行性。

最后總結一下,李笑來老師覺得,如果要改變我們的時間管理,僅僅改變行為是沒有用的,我們必須改變心智,只有這樣才能真正更高效利用時間,開啟自己的人生成功之旅。

 

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