SMART 目標(biāo)法

2021年立的Flag，你們都實(shí)現(xiàn)了嗎？2022年立的Flag你現(xiàn)在完成度是多少？你真的會(huì)給自己定目標(biāo)嗎？
這靈魂三問，應(yīng)該會(huì)問住很多人，畢竟當(dāng)目標(biāo)沒有完成時(shí)，大多數(shù)人都會(huì)把問題歸結(jié)到自己的毅力上，很少有人去琢磨自己的Flag是否合理。

1、目標(biāo)要具體
先說啥是不具體？
今天是周末，我要花3個(gè)小時(shí)在學(xué)習(xí)上面，花2個(gè)小時(shí)在運(yùn)動(dòng)上面，好好利用這個(gè)周末來給自己充電。
再說說啥是具體？
今天是周末，早上5點(diǎn)半我要起床，穿上黑色的運(yùn)動(dòng)褲＋白色的運(yùn)動(dòng)鞋去xx河邊跑步5 KM，大約用時(shí)45分鐘左右。
跑步結(jié)束，回家洗個(gè)澡，然后拿上《如何讓寫作更輕松》和ipad去星巴克學(xué)習(xí)，計(jì)劃閱讀3個(gè)章節(jié)，并且在ipad上寫一篇800字的閱讀總結(jié)。

這個(gè)就是具體，要具體到提前在大腦里計(jì)劃好你坐在椅子上后的第一個(gè)學(xué)習(xí)動(dòng)作為止。
看到這，你再想想自己今年的目標(biāo)，是不是有些模糊？比如要讀完xx本書？什么類型的書？具體讀完的時(shí)間節(jié)點(diǎn)在哪？這都是需要具體化的。

2、可衡量
你的目標(biāo)要能夠數(shù)據(jù)可視化，這樣才能算出的你完成度。
比如說，你的目標(biāo)是這個(gè)月通過自媒體賺到錢。
這個(gè)「賺到錢」就屬于不可衡量，多少錢才算賺到錢？ 1塊錢？還是10萬元？
如果沒辦法有數(shù)據(jù)來衡量，你在復(fù)盤的時(shí)候就沒辦法給自己打分，就沒辦法把問題看的更透徹。

3、可實(shí)現(xiàn)
這個(gè)很好理解了，實(shí)事求是，不要去計(jì)劃那些以自己當(dāng)前的實(shí)力根本無法實(shí)現(xiàn)的事情。

4、相關(guān)的
上面已經(jīng)說過，目標(biāo)要具體，那么在具體的過程中就會(huì)把一個(gè)大目標(biāo)拆解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，小目標(biāo)的行為路徑會(huì)更加清晰可控。

但是，在這個(gè)過程中我們就要注意-個(gè)問題，你的大方向和小目標(biāo)之間定要有相關(guān)性，目標(biāo)要服務(wù)于你的整體策略。
舉個(gè)例子，你的目標(biāo)是這個(gè)月通過抖音同城團(tuán)購這個(gè)項(xiàng)目賺到3000塊錢，那么會(huì)拆解成各種行動(dòng)步驟，其中有一個(gè)是需要再準(zhǔn)備2臺(tái)手機(jī)用批量上傳視頻。

到了這一步，喜歡電子設(shè)備的你開始研究到底要買什么樣的手機(jī)，從價(jià)格到功能，從硬件到軟件，各種對(duì)比，研究了2個(gè)星期也沒買。
這個(gè)挑選手機(jī)的動(dòng)作就會(huì)你的大目標(biāo)相關(guān)性越來越小了，你不是為了買手機(jī)而買手機(jī)，而是為了做項(xiàng)目而買手機(jī)。

5、截止日期
你和成功之間只美一個(gè)deadline！這個(gè)就不多解釋了，沒有截止日期的目標(biāo)，都是隨便說說而已。