陶思璇 12堂舞動(dòng)靜心的情緒管理課，讓你甩掉壞情緒，擁有高情商
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- 視頻資源大小：641 MB 更新時(shí)間：2022-12-27
- 類型：情緒管理課 觀看方式：百度網(wǎng)盤
- 類別：>名師講座 > 心理催眠Tags：
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陶思璇 12堂舞動(dòng)靜心的情緒管理課，讓你甩掉壞情緒，擁有高情商資源簡(jiǎn)介：
12堂舞動(dòng)靜心·科學(xué)情緒管理課教你用身體動(dòng)作科學(xué)管理情緒建立和諧有效的人際關(guān)系;輕松成為情商高手!
課程目錄
第00課? 最需要卻最被忽視的人生大事：情緒管理.mp4
第01課? 自測(cè)與概括：這些情緒重災(zāi)區(qū)，你千萬不要入！.mp4
第02課? 管理憤怒：為什么你老控制不住發(fā)脾氣？.mp4
第03課? 管理焦慮：考前肚子疼、一演講就想上廁所，都是因?yàn)樗?mp4
第04課? 管理沖動(dòng)：為什么你總是一點(diǎn)就著，發(fā)泄完了又后悔？.mp4
第05課? 管理厭惡：小心，厭惡情緒可能會(huì)摧毀你的愛情！.mp4
第06課? 管理恐懼：如果你一直很失敗，可能是恐懼癥在作怪！.mp4
第07課? 管理嫉妒：別小看紅眼病，催生妒忌真要命！.mp4
第08課? 管理憂慮：為什么有時(shí)候我就像個(gè)“林黛玉”？.mp4
第09課? 鏡像心法：如何感知他人的7種情緒？.mp4
第10課? 順勢(shì)心法：學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化他人的7種情緒！.mp4
第11課? 愛與和諧練習(xí)法：好情緒是這樣練成的！（上）.mp4
第12課? 紅寶石心法：好情緒是這樣練成的！（下）.mp4
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