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協和專家的科學備孕攻略 百度網盤

協和專家的科學備孕攻略 百度網盤插圖

現在年輕人的生活壓力大多了,并且他們當中大多數人都有不好的日常習慣,所以越來越多人意識到科學備孕的重要性,開始關注懷孕的效率和質量。讓協和專家教你懷得上,生得下健康寶寶!

01. 營養 備孕期,這樣補葉酸等于白補.mp3
02. 營養 除了葉酸,還要補對這些微量元素.mp3
03. 營養 備孕不用多吃,關鍵是補足這 2 類食物.mp3
04. 營養 備孕不必忌口,但這些食物要小心.mp3
05. 用藥 備孕期如何安全有效用藥和打疫苗.mp3
06. 檢查 3 類準爸媽孕前必做檢查.mp3
07. 檢查 5 個不必須的孕前檢查.mp3
08. 檢查 有過流產、胎停的女性,檢查前要做這件事.mp3
09. 生活 調整運動、護膚和習慣,為懷孕提供最佳環境(上).mp3
10. 生活 調整運動、護膚和習慣,為懷孕提供最佳環境(下).mp3
11. 特殊情況 身材過胖或過瘦,要提前做好 2 點.mp3
12. 特殊情況 大齡、二胎女性,備孕做好 3 事,才能想生就生.mp3
13. 受孕 抓住受孕時機,你只需要用對 5 個方法.mp3
14. 受孕 調整姿勢沒有用,能提高受孕幾率只有這個.mp3
15. 驗孕 3 個方法,更早監測受孕情況.mp3
16. 月經 月經不調不焦慮,只有 3 個情況影響備孕.mp3
17. 月經 痛經別光忍,容易忽略這 2 個懷孕難的信號.mp3
18. 月經 量多少,顏色深淺,有的影響受孕,有的不用管.mp3
19. 多囊 月經稀發還發胖, 得了「多囊卵巢綜合征」怎么備孕 ?.mp3
20. 甲狀腺 科學護理和治療,甲亢、甲減也能正常懷孕.mp3
21. 子宮肌瘤 三分之一 女性會中招,備孕期有的要切除,有的別處理.mp3
22. 卵巢囊腫 有的影響備孕,有的不用管.mp3
23. 子宮內膜異位 痛經越來越嚴重,如何抓住生育時機?.mp3
24. 不孕 流產、胎停,下一步怎么做?.mp3

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