要想和成年子女保持健康的關系，應該怎么做？

首先，父母要給他們自由，讓他們獨立做決定。鼓勵他們自己想辦法，而不是由你告訴他們答案。

其次，學著問孩子：“你需要我的意見嗎？”如果你認為在一些事情上有必要介入，請先征求孩子的同意。

第三，不要總拿子女以前的表現來要求他們，要允許孩子改變，不要用內疚綁架他們，強迫他們成為你最喜歡的樣子。

第四，為彼此都留出一定的界限，父母也沒有權力無限度地接近孩子。

最后，你希望看到什么變化，得自己先做出這樣的改變。很多父母會抱怨說：“孩子從不主動給我打電話。”但其實父母也可以主動給孩子打電話。

所以，如果你希望看到改變，可以先試著邁出第一步。