鄭多燕：魅力瘦身操，32天 帶你打造”長瘦不老”體質!價值99元-百度云分享_趣資料視頻教程

本套課程來自亞洲瘦身天后鄭多燕:魅力瘦身操，32天帶你打造”長瘦不老”體質!官方售價99元。想要年過50還擁有少女般的身材，那必須跳鄭多燕Robics瘦身操!有氧運動代謝燃脂，提高心肺和腎臟功能，提高全身代謝水平，輕輕松松甩掉全身多余贅肉；無氧運動活肌塑形，保證減肥后皮不松肉不蓬，還能保持肌肉不流失。

課程文件目錄：

——/C-553：鄭多燕：魅力瘦身操/

├──第10天【薄背操】告別圓肩厚背含胸，背薄一寸年輕十歲.ts 104.69M
├──第11天 【薄背操】告別圓肩厚背含胸，背薄一寸年輕十歲.ts 140.58M
├──第12天【薄背操】告別圓肩厚背含胸，背薄一寸年輕十歲.ts 120.15M
├──第13天【瘦臂操】擊碎手臂頑固脂肪，穿露臂衣再也不怕.ts 85.69M
├──第14天【瘦臂操】擊碎手臂頑固脂肪，穿露臂衣再也不怕.ts 103.37M
├──第15天【瘦臂操】擊碎手臂頑固脂肪，穿露臂衣再也不怕.ts 116.24M
├──第16天 【副乳操】副乳突出消不掉？收緊贅肉聚攏渾圓美胸.ts 76.55M
├──第17天【副乳操】副乳突出消不掉？收緊贅肉聚攏渾圓美胸.ts 89.45M
├──第18天【副乳操】副乳突出消不掉？收緊贅肉聚攏渾圓美胸.ts 95.06M
├──第19天【平肚操】激發腹部胰腺分泌，輕松趕走小肚腩.ts 118.73M
├──第1天【甩肉操】有氧急速刷脂，促進體內新陳代謝.ts 95.19M
├──第20天【平肚操】激發腹部胰腺分泌，輕松趕走小肚腩.ts 116.28M
├──第21天【平肚操】激發腹部胰腺分泌，輕松趕走小肚腩.ts 80.67M
├──第22天【蠻腰操】一把椅子瘦出A4腰，露腰緊身衣隨意穿.ts 163.02M
├──第23天【蠻腰操】一把椅子瘦出A4腰，露腰緊身衣隨意穿.ts 148.13M
├──第24天【蠻腰操】一把椅子瘦出A4腰，露腰緊身衣隨意穿.ts 95.55M
├──第25天【翹臀操】調節你的雌激素，塑造韓團少女般緊俏.ts 104.64M
├──第26天 【翹臀操】調節你的雌激素，塑造韓團少女般緊俏.ts 89.88M
├──第27天【翹臀操】調節你的雌激素，塑造韓團少女般緊俏.ts 121.10M
├──第28天【美腿操】丟掉粗短黑大象腿，雕刻性感大長腿.ts 92.95M
├──第29天【美腿操】丟掉粗短黑大象腿，雕刻性感大長腿.ts 86.27M
├──第2天【甩肉操】有氧急速刷脂，促進體內新陳代謝.ts 92.89M
├──第30天【美腿操】丟掉粗短黑大象腿，雕刻性感大長腿.ts 85.74M
├──第31天【節后操】10分鐘刷脂暴汗，助你大魚大肉無壓力.ts 45.89M
├──第32天【修復操】產后一直沒瘦回去？鄭多燕帶你跳出辣媽.ts 83.18M
├──第3天【甩肉操】有氧急速刷脂，促進體內新陳代謝.ts 120.28M
├──第4天【緊致操】無氧激活肌肉，線條分明彈性十分.ts 120.19M
├──第5天【緊致操】無氧激活肌肉，線條分明彈性十分.ts 80.58M
├──第6天【緊致操】無氧激活肌肉，線條分明彈性十分.ts 110.99M
├──第7天【細頸操】靈活扭擺脖子頸椎，還原天鵝細長頸.ts 91.65M
├──第8天【細頸操】靈活扭擺脖子頸椎，還原天鵝細長頸.ts 98.58M
└──第9天【細頸操】靈活扭擺脖子頸椎，還原天鵝細長頸.ts 94.59M

鄭多燕：魅力瘦身操，32天 帶你打造”長瘦不老”體質!價值99元-百度云分享_趣資料視頻教程” alt=”” width=”294″ height=”297″ />

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