中華養生寶典（視頻8集）
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中醫養生學：張水生-廈門大學（44講完整版）
資源簡介：
課程來自于 中醫養生學：張水生-廈門大學（全44講·完整版）
張水生，1945年出生，福建廈門人，副主任醫師，廈門大學海外教育學院針灸教研室主任。中國針灸學會會員，中國中醫藥學會會員，香港新華中醫學院名譽教授、學術顧問。1970年福建中醫學院醫療系畢業。從事中國傳統醫學對外教育工作。擅長中國針灸教學與臨床。在痛證學科、心腦血管病、骨與軟組織損傷采用針灸、方藥等方法調治方面造詣頗深。合著《針灸學概要》一書，公開出版并作為對外教材。撰有“巨、謬刺針法應用體會”、“《內經》治心痛經絡辨證體會”、“針灸治療下肢深靜脈血栓”、“香港執業中醫師及中醫教育現狀”等21篇論文在省級以上CN刊物發表。其中“經絡辨證與‘開圓樞’理論的應用”獲福建省中醫優秀論文獎。1992年獲廈門大學對外教學二等獎，1995年獲廈門大學“九州獎”。
本課程旨在系統全面地介紹中醫養生學的相關理論和實踐，幫助學員更好地了解和運用中醫養生的方法來維護健康和提高生活質量。
在這套課程中，我們將首先介紹中醫養生學的基本概念和原理，深入解析中醫的整體觀念和治療理念。隨后，我們將詳細講解中醫養生的核心內容，包括中醫藥的基本原理、中草藥的應用與鑒定等。同時，我們還將分享養生的實踐技巧，如針灸、推拿、氣功等，幫助學員了解并運用這些技法來保持身心健康。
此外，本課程還將介紹中醫養生學的研究方法和新進展，幫助學員了解養生學領域的最新動態。我們將通過案例分析和實際操作，為學員提供實用性強的知識和技能，使他們能夠在日常生活中有效地運用中醫養生學的理念和方法。
中醫養生學：張水生-廈門大學44講百度網盤文件目錄
第1集 中醫養生學概要（一）
第2集 中醫養生學概要（二）
第3集 中醫養生學概要（三）
第4集 養生學發展簡史（一）
第5集 養生學發展簡史（二）
第6集 養生學發展簡史（三）
第7集 中醫養生學的基本理論（一）
第8集 中醫養生學的基本理論（二）
第9集 中醫養生學的基本理論（三）
第10集 中醫養生學的基本原則（一）
第11集 中醫養生學的基本原則（二）
第12集 中醫養生學的基本原則（三）
第13集 六邪致病與養生法（一）
第14集 六邪致病與養生法（二）
第15集 六邪致病與養生法（三）
第16集 七情致病與養生法（一）
第17集 七情致病與養生法（二）
第18集 七情致病與養生法（三）
第19集 起居作息養生概要（一）
第20集 起居作息養生概要（二）
第21集 四季養生概要（一）
第22集 四季養生概要（二）
第23集 運動養生概要（一）
第24集 運動養生概要（二）
第25集 運動養生概要（三）
第26集 飲食物養生概要（一）
第27集 飲食物養生概要（二）
第28集 飲食物養生概要（三）
第29集 飲食物養生概要（四）
第30集 中藥、針灸養生法（一）
第31集 中藥、針灸養生法（二）
第32集 中藥、針灸養生法（三）
第33集 中藥、針灸養生法（四）
第34集 體質養生概要（一）
第35集 體質養生概要（二）
第36集 體質養生概要（三）
第37集 體質養生概要（四）
第38集 體質養生概要（五）
第39集 體質養生概要（六）
第40集 體質養生概要（七）
第41集 睡眠養生概要（一）
第42集 睡眠養生概要（二）
第43集 睡眠養生概要（三）
第44集 睡眠養生概要（四）
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