醉瑜伽精英導(dǎo)師團(tuán)零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn) 預(yù)科班（帶筆記）

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《醉瑜伽精英導(dǎo)師團(tuán)零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)》 當(dāng)你知道了在一個(gè)體式中關(guān)節(jié)是如何運(yùn)動(dòng)，身體的某些部分或柔弱或受傷或緊張，都將為你今后的習(xí)練和教學(xué)帶來更多的理解與寬容。

課程目錄

預(yù)科班筆記

01 瑜伽哲學(xué)與八支.mp4

02 必備體能訓(xùn)練.mp4

03 拜日式A&B教學(xué)精講.mp4

04 站立體式教學(xué)精講.mp4

05 前屈體式教學(xué)精講.mp4

06 支撐體式教學(xué)精講.mp4

07 扭轉(zhuǎn)體式教學(xué)精講.mp4

08 后彎體式教學(xué)精講.mp4

09 倒立體式與輔助教學(xué)精講.mp4

10 修復(fù)體式教學(xué)精講.mp4

11 瑜伽休息數(shù)教學(xué)精講.mp4

12 體式輔助的藝術(shù).mp4

13 體式串聯(lián)的藝術(shù).mp4

14 課程編排的藝術(shù)1.mp4

15 課程編排的藝術(shù)2.mp4

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