托馬斯歐嘉瑞：TA溝通的藝術

托馬斯歐嘉瑞：TA溝通的藝術

蘇茜·史蜜夫(Suzi Smith)身心健康從心開始，中文翻譯【錄音】

我相信，是我們自己創造了我們稱之為疾病的東西。身體，就像生活中的其他東西一樣，是你內在思想和信念的反映。假如我們經常抽出時間傾聽，我們會發現身體經常在和我們說話。你身上的每一個細胞都會對你頭腦里的所思所念，對你說的每一句話作出反應。
???????????????????????——《生命的重建》

????美國最負盛名的心理治療專家、杰出的心靈導師、著名作家和演講家。全球“整體健康”觀念的提倡者和“自助運動”的締造者，暢銷書《生命的重建》作者露易絲·海在書中說：?
????“肥胖代表需要保護，需要避免被傷害、被輕視、被責備。
????咽喉痛，往往是我們的創造力被抑制和挫敗！喉炎通常意味著憤怒得說不出話來了。
????后背上部出問題，往往與缺乏感情支持有關：我的丈夫/妻子/情人/朋友/老板不理解我或者不支持我！
????過度吸煙是對生活的拒絕：表明他們感覺不到自己的價值！”

??? 或許您覺得有點過于聳人聽聞，但我們都知道有經驗的醫生總是叮囑病人要保持心情暢通，不要生氣，要開心，這樣有助于恢復健康！“怒傷肝，憂傷肺、恐傷腎”人的心情和疾病息息相關，這是不爭的事實。

　　就如責備對改變吸煙習慣沒有什么作用，治療疾病癥狀本身并不能根本解決問題。疾病的背后是信念，是我們的信念”病”了！
????只有當我們的信念變了，心情才會變，心情變好了，疾病才會遠離，身體才會真正健康。

　　我們不間斷的思維模式決定了我們身體的動作和體態，從而決定了我們是否健康。永遠愁眉苦臉的人肯定體驗不到擁有快樂的思想是多么幸福。老人們的臉上會清楚地呈現出他們一生的思維方式。當你變老以后，你的容貌會是什么樣子？

　　如果說大腦是身體的計算機，血液是歡樂。那么動脈和靜脈是輸送歡樂的通道。一切都遵循愛的原則。如果心靈體驗不到愛與快樂，身體各部分就不會正常運轉。

????生活在這個繁忙的大都會里，我們的健康每天都面臨挑戰：
??? ·來自四面八方的壓力
????·惡意批評、甚至人身攻擊
??? ·令人耿耿于懷的傷痛、憤怒
??? ·憂慮、甚至恐懼
????·空氣、水、及食物污染所引起的各類敏感癥……
????身體長期受著困擾對我們的健康/情緒做成莫大的影響。你有采取應變或防護方法來保障自己的健康嗎？

課堂上的Suzi

?? ?身體健康從心開始！
????當你正為疾病所困擾而又苦苦不得解脫時，
????當您想讓生命永遠年輕時，
????當您想體驗的身心舒暢、痛快淋漓時，
????請走進《身體健康從心開始》！
????或許，這就是生命重建的起點……

????? 三天的課程將帶給您

??? 如何幫助他人作出有意識決定去關注他們的健康和生活質量、探索至關重要的戰略，使它能引導出一種平衡、有活力、幸福快樂的長期健康生活；
????信念、期望及我們每天處理生活中挑戰的方式會如何影響著我們的活力和健康；
????展示在教練方面的最新研究和發展，了解什么因素影響著我們的長壽和生活質量；
????如何運用NLP模式和技巧于健康中，及強調運用教練技巧讓效果更鮮明。

???????適合人群

　??· 所有關心自己及他人身體健康的朋友
?????? ·從事健康保健領域的管理及專業人士
??????· 教練及培訓師
??????· 企業管理層及團隊領袖
?????? ·人力資源管理人員　

????? 課程內容簡介

課堂上的Suzi

??????? ·如何設置系統及長期的健康目標
????????·長壽、健康人群共同特征的調查
??????? ·創造健康的生活習慣
??????? ·如何很實際的每天練習就能提升能量（活在當下）
??????? ·如何利用標準/價值觀作出明智的決定
??????? ·進行自我激勵可行的策略
??????? ·創作及維持正面的內在信念和情緒狀態
??????? ·接近及維持積極的內在感情狀態
??????? ·識別和改變限制性信念
??????? ·具體的如何超越壓力
????????·創建更引人入勝的未來

????????參加課程將收獲

???????·?探索導致健康和幸福的思維模式、生理和情感狀態
??????? ·獲取更多在你生活中真正想要的，并且學會如何幫助他人
??????? ·過程體驗有效、靈活的經驗，運用在自己和他人身上
??????? ·建立新行為，提高健康和幸福
?????? ?·探索如何長期影響活力和健康
??????? ·學習如何建立慣性和激勵政策
??????? ·加強能量，確保生活質量
??????? ·提升自我效能–感受到能掌控自己的生活