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天才本質是正確方法加上大量練習

天才本質是,正確的方法,加上大量的練習

就方法而言,絕大多數人缺乏指導下的努力都屬于”天真的埋頭干”,而這和正確的方法相去甚遠。正確的方法通常具有四個特征天才本質是正確方法加上大量練習插圖

1.有定義明確的目標

比如背單詞,那就可以把目標定為,一天50個單詞,會讀會造句子,且讀音測試的錯誤不超過三個,而不是背半個小時。

目標定位越明確,注意力的感知精度就越高,精力就越集中。

2.極度專注
短時間投入100%的精力比百長時間投入70%的精力更有益,因為越專注,感知力越細微

3. 能獲得及時持續的反饋
為什么人們嗑瓜子容易上癮呢?那是因為磕完皮,就能馬上吃到,反饋很快。

因此,想辦法得到及時有效的指導和反饋是不斷精進的重要條件。而閉門造車式的練習,既容易出錯,又容易分心走神。

4.永遠在拉伸區練習

拉伸區處在舒適區邊緣最容易與現有知識進行關聯,難度剛剛好,努努力就能學會,最容易進入心流狀態

在拉伸區練習的一大特點是有關注點,并且關注點越多越細,注意力就越集中。

比如我背單詞的時候不是一遍一遍重復,而是所有單詞快速看幾遍后自我測試,對錯誤的單詞反復復習

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