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【長直美腿】明星超模私教Rosie21天美腿養(yǎng)成記

【長直美腿】明星超模私教Rosie21天美腿養(yǎng)成記
本課程由趣資料網(wǎng)站(m.fun-affair.com)收集整理
【長直美腿】明星超模私教Rosie21天美腿養(yǎng)成記插圖
資源簡介:

自檢清單:定制專屬美腿計劃

體驗課

一招教你快速識別X/O/0X型腿,get超模的美腿秘籍

第一模塊:塑造性感臀腿

第1課跟著練,甩掉假胯寬,立顯腿長

第2課穩(wěn)定骨盆,超模長腿自然練出來

第3課輕松練出蜜桃臀,凹出性感好身材

第4課提臀縮胯瘦大腿,拯救梨型身材曲線

第二模塊:塑造瘦緊細腿

第5課快速縮腿圍,甩掉“大象腿”、肌肉腿

第6課燃脂練出勾人小鳥腿,男生看了就著迷

第7課躺著坐著都能按,腿圍輕松瘦

第8課水腫腿速消,拉伸出緊致性感美腿

第三模塊:塑造筆直長腿

第9課調(diào)整內(nèi)O型,邊走邊正腿的走路直腿法

第10課矯正外O型,打造明星同款長細直美腿

第11課擺脫X、XO型腿,hold得住各種裙褲,自信露腿

第12課小腿粗,不直?解決小腿彎曲不好看,練就完美線條

第四模塊:塑造嫩白雙腿

第13課纖腿緊膚,趕走腿部橘皮紋、粗糙紋路


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【長直美腿】明星超模私教Rosie21天美腿養(yǎng)成記

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