《李靜教你肚皮舞》視頻課

【課時01】肚皮舞新試看.flv[34.9M]

【課時02】001肚皮舞發展歷史及淵源1.flv[46.3M]

【課時03】002肚皮舞的發展歷史及淵源2.flv[57.6M]

【課時04】003肚皮舞熱身動作及放松動的講解示范1.flv[92.6M]

【課時05】004肚皮舞熱身動作及放松動作的講解示范2.flv[82.6M]

【課時06】005肚皮舞手、肩及胯部點線的動作套路1.flv[77.9M]

【課時07】006肚皮舞手、肩及胯部點線的動作套路2.flv[81.6M]

【課時08】007深化胯部力量1.flv[99.9M]

【課時09】008深化胯部力量2.flv[104.8M]

【課時10】009胯部系列劃圓之分解套路1.flv[72.1M]

【課時11】010胯部系列劃圓之分解套路2.flv[45.2M]

【課時12】011上身動作分解及套路1.flv[86.5M]

【課時13】012上身動作分解及套路2.flv[104.1M]

【課時14】013駱駝及身體波浪1.flv[83.8M]

【課時15】014駱駝及身體波浪2.flv[70M]

【課時16】015跨的上下8字、單側8字及胸下8字動作分解訓練1.flv[75.2M]

【課時17】016跨的上下8字、單側8字及胸下8字動作分解訓練2.flv[55.8M]

【課時18】017胯部三種基礎西米分解1.flv[91.7M]

【課時19】018胯部三種西米分解2.flv[83.4M]

【課時20】019旋轉、跳躍及重心的穩定性訓練1.flv[92.4M]

【課時21】020旋轉、跳躍及重心的穩定性訓練2.flv[93.5M]

【課時22】021原創舞蹈情迷杰米拉動作分解及表演1.flv[101M]

【課時23】022原創舞蹈杰米拉動作分解及表演2.flv[84.9M]

【課時24】023原創舞蹈youaremylife動作分解及表演1.flv[79.4M]

【課時25】024原創舞蹈youaremylife動作分解及表演2.flv[59M]

【課時26】025、26肚皮舞成品舞.flv[106.2M]

 

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