課程目錄：
第1課：清涼式呼吸+經絡清潔呼吸，打消雜念（已上線）
第2課：龜式呼吸+吐納法，掃除內心煩悶(已上線）
第3課：呼吸六字訣+數息法，加速身體內循環(已上線）
第4課：4個經典實用指法，深層調理你的全身活力
第5課：穴位口訣+長壽穴，拯救亞健康、煥活輕盈
第6課：迷羅老師在德國講授的禪坐靜修課
第7課：禪茶一味養生法，讓你的反應更靈敏
第8課：如何判斷你所在空間的氣場好壞？
第9課：讓住所“回春”的6個方法，凈化你的氣場
第10課：擺對家具位置，調出全家好狀態
第11課：“四不”原則遠離內耗，養出自然健康美

提升精氣神的11堂氣質調理課

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