靈丹妙藥，就在家常便飯間

教你跟著二十四節(jié)氣來調(diào)養(yǎng)身心

中央電視臺、湖南衛(wèi)視主持人誠意推薦

吃飯人人會吃，吃對飯的人卻很少。生活中諸如抑郁、失眠、血壓高、肥胖、慢性咽炎等毛病，很大程度就是常年吃錯了的后果！

陳允斌，出身中醫(yī)世家，因無私分享家中四代相傳的食方，受益者眾多，被譽(yù)為“中國簡易食療推廣第一人”、“百姓身邊的大長今”。

▲深受亞健康困擾，想補(bǔ)身體卻不得要領(lǐng)，孩子不愛吃飯……跟著陳允斌老師在每一個節(jié)氣選合適的時機(jī)和方法進(jìn)補(bǔ)，事半功倍。
▲生活中稀松平常的瓜果葷素，吃得巧妙才能預(yù)防小病、扼殺大病于搖籃之中，和陳允斌老師一起發(fā)現(xiàn)柴米油鹽醬醋茶中隱藏著的巨大寶藏和國學(xué)文化。